24小时热门版块排行榜    

查看: 1490  |  回复: 75
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

myselfsk

木虫 (正式写手)

[交流] 有没有打算跑马拉松的,交流一下

马拉松作为一项极具挑战性的运动,对于广大虫友们来说,能够完成是一件很有意义的事情。有没有打算参加今年的北京马拉松的虫友,或者有过马拉松比赛经验的虫友,大家可以相互交流一下!
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

飞飞-笑笑

铁虫 (小有名气)


★ ★
沧__海: 金币+2, 感谢交流,欢迎常来竞技体育 2013-09-06 13:50:17
引用回帖:
16楼: Originally posted by myselfsk at 2013-08-26 21:48:57
传授点经验呗,跑之前训练多么,跑的时候要注意的问题什么的,介绍一下。...

跑前半年有坚持每天晚上跑20多分钟,跑前有喝一瓶红牛(效果不错)。记住带些巧克力(沿途也有发吃的的,自己备些还是有用的),前期保持自己认为最能坚持时间长的(我前期匀速跑了近20公里,不带停的)一旦你前期速度慢了或停下后,你腿就很疼了。之后的速度就不是你能控制得住的了,跑跑、停停、走走。能在7小时能跑完你就是赢家。
有没有打算跑马拉松的,交流一下
20130105(037).jpg

17楼2013-08-29 10:37:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 76 个回答

STCR

铁虫 (初入文坛)

北京什么时间举办马拉松啊?
2楼2013-08-14 21:01:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

abceppp

新虫 (初入文坛)


木蟲至尊: 金币+1, 感谢交流,欢迎常来竞技体育 2013-08-23 16:53:03
跑过n年半程马拉松的飘过~~半程压力不大的,全程不敢尝试。。。
3楼2013-08-14 21:13:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

三闲斋主

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主

这天绝对的伤不起啊
4楼2013-08-14 22:04:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 一志愿南昌大学,327分,材料与化工085600 +6 Ncdx123456 2026-03-19 6/300 2026-03-20 17:40 by 无懈可击111
[考研] 环境工程调剂 +9 大可digkids 2026-03-16 9/450 2026-03-20 17:38 by 醉在风里
[考研] 298-一志愿中国农业大学-求调剂 +9 手机用户 2026-03-17 9/450 2026-03-20 14:24 by 无懈可击111
[考研] 材料专硕英一数二306 +6 z1z2z3879 2026-03-18 6/300 2026-03-20 08:49 by xingguangj
[论文投稿] 申请回稿延期一个月,编辑同意了。但系统上的时间没变,给编辑又写邮件了,没回复 10+3 wangf9518 2026-03-17 4/200 2026-03-19 23:55 by babero
[考研] 294求调剂材料与化工专硕 +14 陌の森林 2026-03-18 14/700 2026-03-19 22:38 by 学员8dgXkO
[考研] 一志愿南京理工大学085701资源与环境302分求调剂 +3 葵梓卫队 2026-03-18 5/250 2026-03-19 19:35 by 给你你注意休息
[考研] 288求调剂,一志愿华南理工大学071005 +5 ioodiiij 2026-03-17 5/250 2026-03-19 18:22 by zcl123
[考研] 一志愿 西北大学 ,070300化学学硕,总分287,双非一本,求调剂。 +3 晨昏线与星海 2026-03-19 3/150 2026-03-19 13:36 by houyaoxu
[考研] 一志愿天大材料与化工(085600)总分338 +5 蔡大美女 2026-03-13 5/250 2026-03-19 10:44 by 是小刘呀~
[考研] 280求调剂 +6 咕噜晓晓 2026-03-18 7/350 2026-03-18 11:25 by 无际的草原
[考研] 268求调剂 +6 简单点0 2026-03-17 6/300 2026-03-18 09:04 by 无际的草原
[考研] 301求调剂 +9 yy要上岸呀 2026-03-17 9/450 2026-03-18 08:58 by 无际的草原
[考研] 085601求调剂 +4 Du.11 2026-03-16 4/200 2026-03-17 17:08 by ruiyingmiao
[考研] 有没有道铁/土木的想调剂南林,给自己招师弟中~ +3 TqlXswl 2026-03-16 7/350 2026-03-17 15:23 by TqlXswl
[考研] 一志愿南京大学,080500材料科学与工程,调剂 +4 Jy? 2026-03-16 4/200 2026-03-17 11:02 by gaoqiong
[考研] 283求调剂 +3 听风就是雨; 2026-03-16 3/150 2026-03-17 07:41 by 热情沙漠
[考研] 070300化学学硕求调剂 +6 太想进步了0608 2026-03-16 6/300 2026-03-16 16:13 by kykm678
[考研] 277材料科学与工程080500求调剂 +3 自由煎饼果子 2026-03-16 3/150 2026-03-16 14:10 by 运气yunqi
[考研] 070305求调剂 +3 mlpqaz03 2026-03-14 4/200 2026-03-15 11:04 by peike
信息提示
请填处理意见