| 查看: 1559 | 回复: 27 | ||
| 【奖励】 本帖被评价15次，作者sheath增加金币 9.5 个 | ||
| 当前主题已经存档。 | ||
[资源]
食疗千家妙方
|
||
|
现代生活人们的健康太重要了，靠努力工作，挣钱，身体不好，去医院才有钱看病？还是自己平常多注意，甚至注意饮食，就可以将病患消除，或者防患于未然？我想大家自有看法。 这里介绍我的收藏——食疗千家妙方。 声明：只是我的一本书，书中观点不代表我的立场，特此声明。 食疗千家妙方 健康长寿是每个人的美好愿望，但衰老又是不可抗拒的自然规律，疾病 也可以加速衰老的过程。那么如何能延缓衰老呢？千百年来，这个问题一直 是科学家研究的热门课题，也是人人关心的问题。我国古代，就有用食物营 养来保健身体和治疗疾病的传统。《黄帝内经》中明确指出：“五谷为养、 五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。显然，这 明确了食物的营养吸收是人体生化之源，同时饮食疗法又是一种防病治病的 重要手段，正像孙思邈所说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气，若 能用食平痾，释神遗疾者，可谓良工”。“食疗不愈，然后命药”。也就是 说，食物治疗不愈后，再用药物治疗。可见古代的科学家已经认识到饮食疗 法可以长期应用，而无副作用。 现代营养学家认为：注意膳食的营养平衡是延缓衰老，预防和减少疾病 的关键。那么什么是平衡膳食呢？如何进行合理的膳食调配？这要因人而 异。婴幼儿、学龄前儿童、青少年、老年人及乳母和孕妇，因其生理特点不 同，对各种营养素的需要量也不同，平衡膳食的原则也不一样。因此，掌握 各类人群的生理特点及各种营养素需要量，各类食物的营养素含量，以及科 学的调配膳食，有利于保持健康的身体，延年益寿。本书共分两篇，营养篇 和食疗篇，营养篇包括基础营养，各类人群营养及膳食，营养与疾病，利用 食物交换份法计算平衡膳食，舍不同营养素的食谱；食疗篇包括食疗的发展， 食疗的特点及优点，食疗方剂507 种。 本书在编写过程中得到哈尔滨医科大学公共卫生学院效授、营养学专家 秦慧生老师的大力支持，在此表示衷心的谢意。 哈尔滨医科大学公共工生学院教授李蓉老师在百忙中给予审阅，并提出 许多宝贵意见，使本书能够达到一定的出版水平，得以问世，在此特表谢意。 食疗千家妙方 链接：http://www.91files.com/?EG3XHIAXN82PYFB2JLH8 [ Last edited by byauko on 2008-2-26 at 11:16 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
308求调剂
已经有4人回复
-
NSFC申报书里申请人简历中代表性论著还需要在申报书最后的附件里面再上传一遍吗
已经有14人回复
-
材料与化工一志愿南昌大学327求调剂推荐
已经有6人回复
-
化学调剂0703
已经有7人回复
-
327求调剂
已经有11人回复
-
调剂
已经有8人回复
-
梁成伟老师课题组欢迎你的加入
已经有7人回复
-
伙伴们，祝我生日快乐吧
已经有24人回复
-
中科院材料273求调剂
已经有3人回复
-
材料工程专硕274一志愿211求调剂
已经有5人回复
2楼2007-11-09 10:55:17
3楼2007-11-11 20:36:37
4楼2007-11-13 20:57:09
5楼2007-11-14 22:16:17
10楼2007-11-19 13:07:46
11楼2007-11-19 23:32:03
12楼2007-11-20 16:54:41
13楼2007-11-21 15:25:47
14楼2007-11-21 16:02:50
15楼2008-02-26 11:37:04
16楼2008-02-26 16:26:00
17楼2008-02-27 12:58:40
18楼2008-02-27 17:43:20
19楼2008-02-27 19:22:13
20楼2008-02-27 20:54:30
简单回复
2007-11-15 10:28
2007-11-15 19:27
谢谢分享！
mahzx8楼
2007-11-15 19:51
谢谢分享 !!!
cochrt9楼
2007-11-18 23:52
谢谢分享！！
20