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用音乐来增强人体免疫力
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用音乐来增强人体免疫力 在我国古代，就有“中乐疗法”一说，在《黄帝内经》里也提到了“五音通五脏”的原理。确实，音乐有调摄五脏六肺，安神定气的功效，它的主要原理，就是通过五音的声波能量使人体的神经肌肉放松，增强人体内的红血球以输送氧气，增加白血球与免疫细胞的作用，从而达到提升人体免疫力、抵御和治疗一些疾病的作用。 在用音乐治疗疾病方面，美国夏威夷大学医学院的吴慎教授进行了积极探索，提出了“生命之乐”的学说，即“亦乐亦药，乐先药后”的治疗疾病方法。吴慎教授尝试用古筝、古箫等古今中外的20余种乐器，创出能和人的身体产生和谐共振的声波音乐，通过音乐的旋律、声音的频率以及声波的能量等不同手段，来调节人体内的不同循环系统，促进身体健康和疾病的恢复。 提高人体的免疫力，推广在亚健康状态下疾病的预防、诊断和减少发生、延缓进展，这也是2006年科技部批准的由中国人民解放军（301医院）主持研究的一项“863”计划，该计划对我国亚健康人群综合评价指标体系的研究与建立、亚健康发生发展及预后规律研究、亚健康状态参考诊断标准、分型分类、早期干预措施和有效治疗技术及方法学研究进行了探讨。目的是推广亚健康状态诊断与疾病的预防和减少发生、延缓发展，补充现有的疾病治疗。 有关专家表示，亚健康是未病状态，根据世界卫生组织（WHO）和我国科学家提出的“健康五大基石”，干预亚健康、恢复人体组织器官自身功能要做到： （1）合理膳食：这是干预的重中之重。原则是：在尽量不改变人们现有生活习惯的前提下，通过人们容易接受的方式实现营养的充分和平衡。增加干预的可行性和效果。 （2）适当运动：因人而异制定方案。 （3）心理平衡：通过心理咨询、食用功能食品和理疗实现。 （4）戒烟限酒：通过功能食品、针灸等办法帮助人们实现。 （5）充足休息：一些仪器设备和非药物的健康食品对改善睡眠有用。 （6）防治危险因素：高血脂等多种慢性病的危险因素的防治。 用防治的思想来预防疾病，可以大幅度地减少全民发病人数，降低治病费用，节约医疗资源，从而有效地解决目前我国大部分居民反映的“看病难、看病贵”的民生难题。 [ 来源：人民日报海外版] |
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