24小时热门版块排行榜    

查看: 1247  |  回复: 15

zhoupeng87

版主 (文学泰斗)

优秀版主优秀版主

【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
这上面都在说什么呀,睡觉做梦很正常的好不好,而且做梦是深度睡眠的表现,你不要乱想了,睡不着就不要睡,顺其自然,睡不着就干别的事情,到瞌睡的时候自然就睡着了的
11楼2013-07-15 17:45:19
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

csc_0769

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
建议每天睡觉前看看书什么的,越闷的书越好,或者做下运动,搞累了,洗个澡,保证睡着。不是什么病,应该是心理作用,以前我也这样,老想着睡不着,早点睡,越来越糟,后来释然了,就好了。。。
12楼2013-07-16 14:10:30
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tzcmc

铜虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
每个人都做梦,只不过有人记得,有人记不得
13楼2013-07-16 23:59:45
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lyhaigang

木虫 (职业作家)


【答案】应助回帖

感谢参与,应助指数 +1
睡觉做梦很正常的,做梦是深度睡眠的表现,
也说明你有梦想.
14楼2013-07-17 00:28:58
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

practitioner

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

若不是疾病引起,建议修养心性,每天安排时间打坐静思,或类似于瑜伽等锻炼,坚持一段时间可明显改善。简单的说通过锻炼抑制你身上不安定而兴奋的神经。
15楼2013-07-20 09:18:57
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

cuishuangcs

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

现代人忙忙碌碌,身体都是处在亚健康的状态,失眠多梦,已经是所有人都有的问题,尽量让自己多动起来,多爬爬山,做些户外运动,这样就能分散自己的注意力,少想事情,夜晚也会因为白天的疲劳而睡的更加香甜,希望现代的都市人都能健康!
要有上进心
16楼2013-07-20 15:31:10
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 xiasing 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 290求调剂 +3 p asserby. 2026-03-15 4/200 2026-03-17 16:35 by wangkm
[考研] 070300化学319求调剂 +3 锦鲤0909 2026-03-17 3/150 2026-03-17 15:01 by 我的船我的海
[考研] 材料与化工专硕调剂 +5 heming3743 2026-03-16 5/250 2026-03-17 14:03 by 勇敢太监王公公
[考博] 26申博 +4 八旬速览 2026-03-16 4/200 2026-03-17 13:00 by 轻松不少随
[考研] 302求调剂 +4 小贾同学123 2026-03-15 8/400 2026-03-17 10:33 by 小贾同学123
[考研] 289求调剂 +6 步川酷紫123 2026-03-11 6/300 2026-03-17 10:23 by Sammy2
[考研] 267一志愿南京工业大学0817化工求调剂 +6 SUICHILD 2026-03-12 6/300 2026-03-17 09:24 by 雾散后相遇lc
[考研] 一志愿985,本科211,0817化学工程与技术319求调剂 +5 Liwangman 2026-03-15 5/250 2026-03-16 17:10 by 我的船我的海
[考研] 085600调剂 +5 漾漾123sun 2026-03-12 6/300 2026-03-16 15:58 by 漾漾123sun
[考研] 26考研一志愿中国石油大学(华东)305分求调剂 +3 嘉年新程 2026-03-15 3/150 2026-03-15 13:58 by 哈哈哈哈嘿嘿嘿
[考研] 招收0805(材料)调剂 +3 18595523086 2026-03-13 3/150 2026-03-14 00:33 by 123%、
[考研] 341求调剂 +4 番茄头--- 2026-03-10 4/200 2026-03-13 23:12 by JourneyLucky
[考研] 290求调剂 +9 ADT 2026-03-11 9/450 2026-03-13 21:55 by JourneyLucky
[考研] 【考研调剂求收留】 +3 Ceciilia 2026-03-11 3/150 2026-03-13 20:18 by JourneyLucky
[考研] 求b区学校调剂 +3 周56 2026-03-11 3/150 2026-03-13 16:20 by JourneyLucky
[考研] 工科材料085601 279求调剂 +8 困于星晨 2026-03-12 10/500 2026-03-13 15:42 by ms629
[考研] 求调剂 +3 程雨杭 2026-03-12 3/150 2026-03-13 15:06 by JourneyLucky
[考研] 材料301分求调剂 +5 Liyouyumairs 2026-03-12 5/250 2026-03-13 14:42 by JourneyLucky
[考研] 一志愿山大07化学 332分 四六级已过 本科山东双非 求调剂! +3 不想理你 2026-03-12 3/150 2026-03-13 14:18 by JourneyLucky
[考研] 279求调剂 +3 莫xiao 2026-03-10 4/200 2026-03-11 08:06 by 斩魂滴兔子!
信息提示
请填处理意见