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健康补剂
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| 几个循环的健身动作下来，往往大汗淋漓。此时身体中的水分，糖分，能量尤其是电解质消耗过半。如何快速地补充体内所需能量，以及选择哪种补剂的效果才是最佳在本书中都有涉及。健身不仅赋予你型男靓女的外在气质，更重要的是给予你坚韧不拔的精神。希望诸位虫友会练更要会补。 |
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2013-07-10 17:11:47, 1.43 M
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