| 查看: 1491 | 回复: 11 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
辣椒给你带来四大好处
|
|||
|
据美国MSNBC网站8月26日报道，一股吃辣的风潮悄悄在美国兴起，越来越多的人开始推崇“辣椒健康饮食”。最新研究发现，辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用。爱吃辣椒的人，在充分享受美味的同时，又能促进健康，真是一举多得。 吃辣椒身材更苗条。 《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。 吃辣椒能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者们认为，辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此，在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣，可以试着把辣椒掺在面包里。 吃辣椒让思维敏捷。美国加州大学的一项研究发现，辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”，从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康，做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。 吃辣椒使人心情愉快。美国纽约大学的科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些，不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧，看看能不能收到意外的效果。 |
回复此楼» 猜你喜欢
材料考研调剂
已经有3人回复
-
材料调剂
已经有12人回复
-
英一数一408，总分284，二战真诚求调剂
已经有14人回复
-
085410 一志愿211 22408分数359求调剂
已经有4人回复
-
271求调剂
已经有19人回复
-
385分 生物学（071000）求调剂
已经有3人回复
-
一志愿安徽大学计算机科学与技术学硕，331分求调剂
已经有3人回复
-
318求调剂，计算材料方向
已经有8人回复
-
291求调剂
已经有25人回复
-
一志愿北京科技大学085601材料工程英一数二初试总分335求调剂
已经有6人回复
reallovejimmy
铜虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 157.9
- 帖子: 158
- 在线: 1.3小时
- 虫号: 172821
- 注册: 2006-01-20
- 性别: GG
- 专业: 工程管理
2楼2007-10-24 16:38:57
hel2971965
铜虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 130.6
- 帖子: 563
- 在线: 117.2小时
- 虫号: 270258
- 注册: 2006-08-05
- 性别: GG
- 专业: 计算机
3楼2007-10-25 22:58:42
4楼2007-10-25 23:41:15
5楼2007-10-26 09:17:48
zjh1979good
木虫 (正式写手)
- 应助: 5 (幼儿园)
- 金币: 957.7
- 散金: 506
- 红花: 5
- 帖子: 739
- 在线: 216.8小时
- 虫号: 439247
- 注册: 2007-10-10
- 专业: 色谱分析
6楼2007-11-02 11:03:16
hzbird
银虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 276.1
- 帖子: 195
- 在线: 5.6小时
- 虫号: 363860
- 注册: 2007-05-07
- 性别: MM
- 专业: 微生物资源与分类学
7楼2007-11-02 11:15:31
Bobo_yo
至尊木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 12372.1
- 散金: 782
- 红花: 3
- 帖子: 925
- 在线: 72.4小时
- 虫号: 438732
- 注册: 2007-09-28
- 性别: GG
- 专业: 临床药理
8楼2007-11-02 11:22:29
9楼2007-11-02 12:12:15
10楼2007-11-02 15:10:40
