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为什么会“春眠不觉晓”?
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春暖花开，人常感到困倦，特别爱睡，所以古人说“春眠不觉晓”。春天是万物复苏、生机勃勃的季节，人为什么反而会困倦欲睡呢？ 原来，人体的血液循环有一定的规律，每个脏器的血液供应量也相对稳定。一个60千克体重的人，安静时脑子的血供量约为每分钟750毫升；皮肤血供量约为450毫升。如果脑子的血供量不足，人就容易困倦。而春天正是脑子与皮肤血供量产生变化的季节，因此困倦现象伴之而来。 冬天寒冷，人体本能的防御功能会使皮肤里的毛细血管收缩，节省皮肤的供血量，省下的血液便额外地供应内脏器官，脑子的血供也增加了，所以在寒冷状况下人反而不易入睡。相反，冬去春来，天气骤然转暖，皮肤里的毛细血管不再广泛收缩，反而是舒张散热，于是皮肤里的血供量增加，会夺走一部分内脏血液，脑子的供血量就减少了。但是，脑子的新陈代谢过程因天气转暖而格外旺盛，供血量减少等于减少养料与氧气对脑子的供应，于是产生了春困现象。 春困不是病，也不是缺少睡眠，一旦发生，可适当脱件衣服或用冷水毛巾洗脸，也可去室外活动一下。过段时间，人体适应春天气候后，春困现象也会自然而然消失。 [来源：中国公众科技网] |
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