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睡前护理10招让肌肤一夜好眠
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1、晚餐不要吃得太饱 2、在睡前一定卸妆 3、茶袋泡水敷眼，防浮肿 4、睡前皮肤护理抗衰老 5、油性皮肤要除油脂 6、指甲根部涂抹维生素E 7、睡前热水泡脚 8、睡前做脚趾运动缓解疲劳 9、洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性 10、睡前一杯新鲜牛奶。 http://www.aubsci.com |
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