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闽南养生谚语
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一日三次笑，胜过吃补药。 千补万补，三顿照吃第一补。 一日笑咪咪，岁寿吃百二。 吃清三项爱，冬笋、豆腐、大白菜。 吃鱼吃肉，也要蔬菜搭。 酒杯小小会淹死人。 吃酒仙，走路狂狂颠。 过头酒莫吃，过头话莫讲。 病人不禁嘴，医生无你法。 打石看石纹，治病找病根。 整天满面愁，短命不长寿。 天天运动，赢过吃参。 练出一身汗，小病不用看。 无病预防，有病早医。 树怕伤根，人怕伤心。 人老心不老，有病容易好。 笑口常开，青春常在。 食多伤脾，忧多伤神。 饮食卫生，一热二鲜三干净。 厝内无日光，疾病常上门。 有病不瞒医，瞒医害自己。 身体健康，巧赢万金家当。 贪吃损胃气，贪睡伤着脾。 动怒发脾气，伤肝害自己。 天天锻炼，脚手灵便。 [来源：海峡网-厦门晚报] |
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