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闽南养生谚语
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一日三次笑,胜过吃补药。 千补万补,三顿照吃第一补。 一日笑咪咪,岁寿吃百二。 吃清三项爱,冬笋、豆腐、大白菜。 吃鱼吃肉,也要蔬菜搭。 酒杯小小会淹死人。 吃酒仙,走路狂狂颠。 过头酒莫吃,过头话莫讲。 病人不禁嘴,医生无你法。 打石看石纹,治病找病根。 整天满面愁,短命不长寿。 天天运动,赢过吃参。 练出一身汗,小病不用看。 无病预防,有病早医。 树怕伤根,人怕伤心。 人老心不老,有病容易好。 笑口常开,青春常在。 食多伤脾,忧多伤神。 饮食卫生,一热二鲜三干净。 厝内无日光,疾病常上门。 有病不瞒医,瞒医害自己。 身体健康,巧赢万金家当。 贪吃损胃气,贪睡伤着脾。 动怒发脾气,伤肝害自己。 天天锻炼,脚手灵便。 [来源:海峡网-厦门晚报] |
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