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wufbin0810木虫 (著名写手)
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菜花止咳喘不宜久烹饪
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中医认为,花菜性平味甘,可强肾壮骨、健脾养胃,适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。为防止养分丢失,烹饪菜花时间不宜过长,可用热水焯过后加调料食用。 据太原市中医医院呼吸病专家王有奎介绍,历史上曾有肺结核大流行,欧洲人用花菜汁制成治疗咳喘的药物,被称为“穷人的医生”。花菜中的蛋白质、微量元素、胡萝卜素含量都很丰富,可提高细胞的免疫功能,是防癌佳品。较白菜花而言,绿花菜含维生素C更多,且有一定的清热解毒作用,对脾虚胃热、口臭烦渴者更宜。 专家表示,用于治疗肺气不足引起的咳嗽气短、消瘦乏力,花菜、百合、杏仁以4:2:1的比例煲汤,起锅时打入鸡蛋两个,加湿淀粉少许,加调料即可。用于热毒引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤,可用绿菜花掰小块洗净,加泡好的白木耳、少许菊花和冰糖文火煲后食用。 |
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