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永远幸福的一家

应助: (幼儿园)
在线:
虫号: 320934

[交流] 如何在心情沮丧的时候快速地高兴起来（自己地看法）

最近也不知道为什么也许是有原因地总感觉任何人都对自己不好越亲近地人越有这种想法经常看什么都不顺眼自己试了很多方法改变
现在总结一下，希望在那位虫虫有此种事情出现地时候，对您有所帮助。
1、运动加大运动量让自己大汉淋漓之后睡大觉
2、找个没人的地方大喊最好是空旷地地方或者海边
3、听听轻音乐我喜欢听春江花月夜和月光下的凤尾竹
4、看戏剧电影
5、和孩子一起尽情玩
6、看美女
7、购物买自己一直想买又舍不得买的东西
8、大声对自己说：“我是最幸福的，我是最棒的！”

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