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1010421218金虫 (小有名气)
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[交流]
关于运动的渐进性。
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| 最近觉得身体比较虚弱，想锻炼一下。让自己的精力跟得上学习的高压力，但我在操场跑步的时候，感觉肚子里的气有些不顺，跑了不到三圈，就感觉很累，有些坚持不下去了。请教一下各位虫友，我该怎样建立一个锻炼计划，让自己的身体更强壮一些，现在准备考研，压力山大。各位虫子，给点好意见吧！ |
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fengjoy
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