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推荐几种简单有用的食疗方法！！！
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还是比较简单易行的，记下来分享之 1，水果养颜：某女星青春不老之秘诀：每天吃很多水果，就算没有条件，至少也要吃三样 ：苹果、香蕉和番茄。当然，这几种水果的好处，大家都应该很清楚的啦，不过有一点就 是：番茄煮熟了吃营养价值更高！ 2，黑白双雄：某老太太常年坚持吃黑芝麻，都八十多岁了，居然满头黑发！她又坚持每天 吃8-10颗白果，记忆力特别好！（汗啊，我应该多吃！）——不过也不能吃太多，因为白 果吃多了有毒！特别是：白果芯一定要去掉，因为是有毒的！ 3，独家养颜汤：说某女星从来不用任何化妆品或护肤品，但就是天生丽质，全都因为她老 公家有家传的养颜汤，她就天天喝这个就够了。做法是：把相同份量川芎、黄芪、当归和 党参放在一起，并加入适量的水，和一个生鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后拿出，（吃掉），再 加入阿胶煮开，——这就是独家养颜汤了。（这个有点复杂了） 4，萝卜戒烟法：有个人抽烟抽出了胃溃疡，再不控制可能会得胃癌，于是他用这个办法戒 了烟。把白萝卜切成条，放入醋、白糖和陈皮丝拌匀，腌一会儿，吃掉——嗯，就这么简 单！据说白萝卜确实含有让人厌恶烟草的成分，所以，多吃点白萝卜吧！烟民同学们！ 5，助眠丸：说，有人老失眠，怎么办？把芝麻、核桃、桑叶放在一起捣碎，加入蜂蜜搅拌 均匀，做成一个个小丸子，储存在密封的罐子里，每天早晚各吃一粒，坚持服用，就有效 果啦！——就算没有效果，反正这几种东西都是有营养的dd桑叶对睡眠应该是很好的 ，有人就用晒干的桑叶做枕头。 不过，食疗这种dd一般见效都是比较慢的，所以估计都要坚持很长时间才能有效果的。 |
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