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江南泵阀金虫 (知名作家)
技术工程师
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[交流]
不穿防辐射服也能防辐射
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如今咱们的日子中充满着各式各样的辐射，手机辐射、电脑辐射、微波炉辐射，各种辐射，无孔不入，防不胜防。虽然防辐射服如今也处处都有卖，但有没有效果还尚不可知。其实，生活中咱们能够经过饮食来改进。 1、紫菜：抗辐射圣品 紫菜能抗骤变、抗辐射、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功用，维护人体安康。常吃含硒丰厚的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。 2、海带：抗辐射效果 最新研讨发现，海带的提取物海带多糖因按捺免疫细胞凋亡而具有抗辐射效果。 3、辣椒：维护细胞的DNA不受辐射损坏 辣椒之类辛辣食物归于常用调料，一起也是抵挡辐射的天然食物。吃辣椒不光可调集全身免疫系统，辣椒、咖喱、黑胡椒、生姜之类的香辛料，还能维护细胞的DNA，使之不受辐射损坏。因而，经常吃辣，身体安康。 4、大蒜：削减辐射损伤 大蒜是烹饪中常见的调味品。大蒜中含硒较多，而且大蒜的抗氧化效果优于人参。因而适当吃些大蒜有助于削减辐射损伤。 除了饮食上咱们需求注重外，平常怀孕中的人也要多注重远离有辐射的电子产品，如手机的运用频率能够少些，微波炉加热时尽量在1米以外，其他如电脑的运用尽量缩短运用时间。 |
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