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男喝牛奶女饮豆浆
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牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康， 女人喝豆浆更有利于健美。 常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的 可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。 而豆浆，新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苷原。实验证明， 中老年妇女每日喝５００毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发 病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并有降低血脂、防止动脉硬化、改善 心理状态、促进体态健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春 痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。由于牛奶和豆奶不易保鲜，因而在过 去影响其推广饮用。如今，先进的利乐砖型无菌包装，能使牛奶和豆奶在常温下保质 长达六个月以上，大大推动其产业化和社会化销售。有利于人们放心地饮用牛奶和豆奶 |
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