| 查看: 603 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
zncdyd金虫 (正式写手)
|
[交流]
电脑工作者如何减轻腰痛（原创）
|
||
|
现在的上班族绝大多数人都会整天对着电脑“静坐” ，几乎大部分人都会有以下症状之一：眼睛累，头晕，脖子不能动了，肩痛，腰疼，还长了痔疮……太可怕了！ 如果你现在发现你年纪轻轻但是腰开始酸痛了，但是医院各项检查都是正常的，就是你已经进入亚健康了。 原因分析：站着的时候腰和腹部同时支撑身体，但是坐着的时候腹部无法支撑身体，使腰部负荷增大，长期保持坐姿就会导致腰痛。 下面的解决方法可以帮助你缓解。坐着的时候在脚下垫一个10cm的箱子，使腹部也可以帮助支撑身体，减少腰部的负荷。 当然最好的办法是不要长时间保持坐姿，一小时起来活动一下。我的建议是把杯子里的水不要倒的太满，很快喝完了，就会迫使你起来倒水，使你的身体稍微放松一下。 专心搞学术的同仁们，不要整天对着电脑。关心一下你的身体啊！！ |
回复此楼» 猜你喜欢
08工科求调剂290分
已经有5人回复
-
301求调剂
已经有11人回复
-
270求调剂
已经有9人回复
-
一志愿厦门大学材料工程专硕354找调剂！！！
已经有7人回复
-
311求调剂
已经有14人回复
-
298求B区调剂
已经有5人回复
-
一志愿北京科技大学085601材料工程英一数二初试总分335求调剂
已经有9人回复
-
求调剂推荐
已经有3人回复
-
一志愿北京理工大学本科211材料工程294求调剂
已经有9人回复
-
初试301，代码085701环境工程，本硕一致，四六级已过，有二区一作，共发表5篇论文
已经有5人回复
2楼2007-08-31 19:57:52
