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s605m

铁杆木虫 (职业作家)

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[交流] 抹盐瘦身

食盐除了有调味作用外，亦可以清除身上多余脂肪，达到瘦身效果，今日为大家介绍的抹盐瘦身方法.

腿肚大腿收细法
双手各拿住一撮粗盐（杂货站有售，幼盐不合用），准备按摩用。
　坐在地上，将脚用物件抬至高过心脏位置，将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿，双手握拳从脚跟沿腿肚向大腿揉揘至大腿根部，来回做二十次
腿肚及大腿经按摩至发热后，用保鲜纸由脚跟开始包至大腿根部，十分钟后除去保鲜纸及用温水冲走身上盐粒。
松驰的手臂变紧
将手臂屈曲成直角，在腋窝与手肘之间涂上粗盐，用手拍打二十下。当手臂被拍打至发热时，用拳头由腋窝至手肘来回推动二十次，然后用温水将盐粒冲净。（做完左手做右手
臀部下坠
用粗盐均匀涂在臀部，用手指夹住臀部肌肉，由下向上按揘，一共做二十次，用温水盐粒冲走。
消除双下巴
　双手手掌稍湿水，再按在粗盐上，将盐粒黏在掌心，双手手掌交替在下巴推抹二十下。<　　转用双手手背在下巴推抹，做二十下。
　用保鲜纸将下巴包住。　用布带固定保鲜纸，十分钟后除去，用温水冲走盐粒
腹部多余脂肪
由于腹部的皮肤较嫩，涂上粗盐后要用阴力推擦，直至感到发热。收腹，用保鲜纸将腹部包好，三十分钟后将保鲜纸解开，用温水冲走盐粒
消除脚跟死皮
　将盐涂在脚跟住置，用拇指及食指来回推动二十下。
去除脸部浮肿
　将粗盐拍打在脸上，准备五条热毛巾及五条在雪柜雪过的冷毛巾。用保鲜纸包住整个脸部（保鲜纸在嘴部开一个孔方便呼吸。将热毛巾敷在面上一分钟，再敷冷毛巾一分钟，直至敷完五条热毛巾及五条冷毛巾，然后除去保鲜纸，用温水冲洗盐粒。

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