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江南泵阀金虫 (知名作家)
技术工程师
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[交流]
了解现代人的“生活方式病”，帮你养成良好的生活习惯，保卫健康
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现代人衣食不缺，而且生活水平也提高了很多，人们不再饿着肚子，但为什么一些稀奇古怪的病反而更加多了呢？这实在是让人纳闷啊，这就是我要说的“生活方式病”引起的，所以一定要注意自己的生活方式，现代的人，每天忙于生计，上班的压力，和生活的压力使得自己的负担更重，这样长期劳累，再加上不注意自己的饮食习惯，很容易引发各种的疾病，所以亲，你知道什么是“生活方式病”吗？就让我来告诉你吧。 现代社会中的疾病与以前的疾病不同，它们多数都是被称为“生活方式病”的疾病。可以说，这些疾病都是因为食物、水、空气等维持生命必需的物质的质量降低，导致人体机能不能正常发挥造成的。这些与以往疾病完全不同的状况，套用过去的医学方法无法很好地解决。除了疾病，众多运动员遭遇的伤痛或身体问题等也一样，如果把它们看做是体育这个独特“生活方式”引起的后果，那么就与其他疾病的成因是相同的。 我们的身体由大约60万亿个细胞构成，通过这些细胞中发生的化学反应来使一种物质变为其他物质，这一过程就叫做代谢。如果细胞内的这种代谢活动停滞，也就是发生“代谢异常”，就会引起各种各样的身体问题。身体健康完全受细胞的健康状态影响，这么说一点都不夸张。 面对生活方式病，我们不应该只关注出现症状的某个特定身体部位，而应该从细胞这个层次来考察人的身体，这样就很自然地诞生了承接分子生物学潮流的“分子矫正医学”这一新领域。分子矫正医学的概念可以概括为“摆脱对症疗法”和“解决代谢异常”这两个关键点。进一步讲，为了使人体的各个细胞正常工作，各种营养素是关键所在。 不管是谁，不管在何地，都要注意自己的生活习惯，身体是革 命的本钱，各位亲，一定要照顾好自己，不要为了那些暂时的功名利禄而忘了自己的身体。 |
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