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[交流] 影响健康的19种不良生活习惯

希望大家在科研同时保持健康!
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1、起床先叠被
    人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即迭被,易使被子受潮及受化学物质污染。
2、不吃早餐
    不吃早餐的人通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。
3、饭后松裤带
    可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

。。。。。[ 来自科研家族 骷髅党 ]
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  • 2013-02-28 13:29:14, 400.68 K

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