应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台 » 科研生活区 » 外语学习 » 读写翻译 » 【双语阅读】没有干劲怎么办：10种方式给自己更多动力
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
171/2返回列表12下一页
查看: 2263  |  回复: 16
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

求知者001

荣誉版主 (知名作家)

全球通，能否？！

优秀版主优秀版主优秀版主

[交流] 【双语阅读】没有干劲怎么办：10种方式给自己更多动力 已有14人参与

【双语阅读】没有干劲怎么办：10种方式给自己更多动力



    春节结束，新学期伊始，是不是脑海里有很多想法想去尝试？是不是有很多事情想去做？是不是会担心自己没有动力坚持不到最后？嘿嘿，其实很多人都在为自己的“三分钟”热度而恼火，我也是，来看看下面的帖子，在木有动力的时候就来激励下自己吧~


   


1.jpg


    Do you need some motivation today? Maybe a gentle nudge towards action? Or perhaps a swift kick to get you moving?
    今天，你是不是需要一些动力呢？或许是促进你行动的“轻巧一推”？或是让你马上行动起来的“猛然一击”？

    When you can’t get yourself motivated, you need to breakthrough. Sometimes, you just need to pick yourself up and get things going. Stop moping and start making your own motivation.
    当你鼓舞不了自己，那你就需要做些突破。有时你只需要鼓动一下自己，然后着手做事就可以。别闷闷不乐了，马上给自己找一些动力。

    Here are 10 Ways to Make Some Motivation Today:
    这里有10条让你在今天可以鼓舞自己的方法。

    1. Win Early
    成功要趁早
    The early bird not only gets the worm, but has a spring in its step all day long. Get something done early, and you’ll get things done all day long.
    早起的鸟儿不仅有虫吃，而且也为这一天开了个好头。早点动手完成，那么这一天的事也就差不多完成了。

    2. Change the Game
    改变规则
    If you aren’t winning, you may need to change the game. Change the rules, even break them. Do things differently if you want different results.
    如果你无法胜出，那你需要改变下游戏本身。改变规则，甚至是打破规则。如果你想要不寻常的结果，那你就要以不寻常的方式去做。

    3. Celebrate the Small Wins
    庆祝小成功
    Big wins aren’t going to happen every day. Learn to celebrate the small progress. It’s these little victories that add up over the long-term.
    大成就不会每天都有，学会庆祝那些小小的进步。正是这些小成功经年累月才能积累成为大成就。

    4. Believe in Yourself
    相信自己
    Nothing generates motivation like confidence. Believe in yourself. No one is going to be your bigger fan than you. You are stronger and better than you think. Believe it.
    没有什么能比自信更能激励自己了。相信自己！没人比你更有资格做自己的铁杆粉丝。你比你自己认为的还要强大和杰出！你要相信这一点。

    5. Prepare for Your Day
    时刻准备
    Being “ready” is motivating. When you are prepared for your day, you are excited to get it going. Take some time to prepare and you’ll be ready to charge into your day.
    时刻准备着就是一种激励。当你已经为自己的胜利日做好了准备，你就会迫不及待开展行动。花些时间准备准备，你成功的一天将指日可待。


2.jpg


    6. Do Something You Enjoy
    做你喜欢的事
    To kick up your motivation, do something you enjoy. Find a task that you enjoy doing and use that to get you started.
    为了鼓舞自己，做些你喜欢的事吧。找一个你喜欢做的任务，从它开始吧。

    7. Plan Your Dreams
    规划你的梦想
    When today has got you down, plan for tomorrow. It’s not about living in a daydream, but putting steps in place to get you to your dreams.
    今天你挫败了，那么规划好明天。这不是说活在白日梦里，而是要有条不紊地计划好步骤让自己实现梦想。

    8. Do Something Physical
    做些运动
    If you want to pump up your motivation, then hit the gym. Or simply do something physical. Go for a jog or walk. Get your body moving, and it will stay that way. Exercise is a great motivator.
    如果你想给自己一些动力，那么去健身房吧。或只是做些简单运动也可以，比如慢跑或是散步。让身体动一动，那身体就会保持这种状态。锻炼是一种很好的鼓舞方式。

    9. Take Care of Loose Ends
    好好收尾
    Sometimes you are unmotivated because you are carrying around a mental load of undone tasks. Take care of the ones that are weighing on your brain so that you can move forward in your day.
    有时候你毫无动力，因为你正承受着来自没有完成的工作的精神压力。处理那些增加大脑负荷的事情，这样你才能前进。

    10. Connect With Someone Positive
    与积极的人交往
    Positive attitudes are contagious. Connect with other positive people. Multiple positive attitudes lead to exponential motivation as a group.
    积极的态度是会传染的。和积极的人相处，积极的态度会让整个群体的动力指数迅速增长。

    You don’t have to mope through your day. When life doesn’t provide inspiration, create your own. Just a little action can inspire you to big things. So, make your own motivation today.
    你不必一整天忧心忡忡的。当生活不给我们任何鼓励，那我们就自己创造。只一点小小的行动就能激励你着手大事。因此，今天给自己一些动力吧。

转自http://www.hjenglish.com/new/p451203/



[ Last edited by 求知者001 on 2013-2-23 at 16:01 ]
回复此楼

» 收录本帖的淘帖专辑推荐

有用的东东 好东东 英语 外语学习
英语行 生活，看看笑笑而已 读研@读博 教育

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
1楼 2013-02-23 15:59:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

userhung

禁虫 (文学泰斗)

木虫博士
赞一下(2人) 回复此楼
6楼2013-02-24 07:46:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

154696523

金虫 (著名写手)

正能量使者
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
on the way to stick
赞一下 回复此楼
Positive energy makes life better
2楼2013-02-23 16:19:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

littleroad
3楼2013-02-23 16:36:46
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wl6734686

金虫 (著名写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
When today has got you down, plan for tomorrow. It’s not about living in a daydream, but putting steps in place to get you to your dreams.
赞一下 回复此楼
坚持到底就意味着一切！
4楼2013-02-23 21:06:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lee-2011
谢谢分享！
5楼2013-02-23 23:51:21
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Horace熊

木虫 (正式写手)
good job

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
回复此楼
7楼2013-02-24 08:02:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

stevenxie
谢谢分享
8楼2013-02-24 09:56:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名
本帖仅楼主可见
9楼2013-02-24 10:08:38
已阅   申请外语EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

瓜木盖
10楼2013-02-24 13:02:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 求知者001 的主题更新
171/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 0703化学求调剂 +10 不知名的小卅 2026-04-08 10/500 2026-04-08 20:24 by 啊俊！
[考研] 070300化学279求调剂 +10 哈哈哈^_^ 2026-04-08 10/500 2026-04-08 20:19 by 逆水乘风
[考研] 一志愿哈工大，初试329，求环境科学与工程调剂！ +11 余未辛 2026-04-06 11/550 2026-04-08 15:21 by screening
[考研] 285求调剂 +7 恶法大二的气味� 2026-04-05 10/500 2026-04-08 14:34 by zhq0425
[考研] 求调剂！生物与医药专硕 +9 逆转陆先生 2026-04-01 10/500 2026-04-08 10:37 by maolC
[考研] 085602调剂 初试总分335 +3 19123253302 2026-04-06 3/150 2026-04-07 18:00 by jp9609
[考研] 考研调剂 +3 Wwwwwww哇 2026-04-06 3/150 2026-04-06 20:55 by lbsjt
[考研] 26自然地理学303分求调剂 +4 一战成硕啊啊啊� 2026-04-06 9/450 2026-04-06 20:35 by lin-da
[考研] 机械专硕274求调剂，不挑专业学校 +6 泛泛2333 2026-04-05 8/400 2026-04-06 18:06 by 泛泛2333
[考研] 346分的生物与医药08600求调剂 +6 常雨阳上岸 2026-04-05 7/350 2026-04-06 12:36 by lys0704
[考研] 材料调剂 +14 壹贰贰亿 2026-04-04 14/700 2026-04-05 23:31 by 来看流星雨10
[考研] 302分 085601求调剂推荐 +11 zyx上岸！ 2026-04-05 11/550 2026-04-05 22:13 by dongzh2009
[考研] 一志愿青科085500，初试295分，公共课213分 +3 遇到的人愿望都� 2026-04-05 3/150 2026-04-05 18:45 by 蓝云思雨
[考研] 288求调剂 一志愿哈工大 材料与化工 +13 洛神哥哥 2026-04-03 13/650 2026-04-05 17:27 by zzx2138
[考研] 求调剂 +3 ffyyu 2026-04-02 3/150 2026-04-04 19:03 by 蓝云思雨
[考研] 359求调剂 +7 hhhhaaaa$ 2026-04-04 7/350 2026-04-04 18:49 by imissbao
[考研] 309求调剂 +6 刘刘刘1231 2026-04-02 7/350 2026-04-04 13:41 by liucky
[考研] 工科341分调剂 +3 洛多罗 2026-04-03 3/150 2026-04-03 14:20 by 1753564080
[考研] 交通运输考试264分求工科调剂 +4 jike777 2026-04-02 4/200 2026-04-02 21:53 by zllcz
[考研] 【求调剂】新能源材料本科，一志愿211，初试321 +6 求调剂学校， 2026-04-02 6/300 2026-04-02 09:41 by 晴空210210
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭