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wenbjw铜虫 (小有名气)
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辐射离我们有多远 ！
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●辐射离我们究竟有多远？ 电磁辐射无色无味无形，可以穿透包括人体在内的多种物质。各种家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等电器装置只要处于操作使用状态，它的周围就会存在电磁辐射。据专家介绍，长期处于高电磁辐射环境下，可能会对人体健康产生以下影响： 1.对心血管系统的影响，表现为心悸,失眠,部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。 2.对视觉系统的影响，表现为视力下降，引起白内障等。 3.对生殖系统的影响，表现为性功能降低，男子精子质量降低，使孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 4.长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变；影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。 5.装有心脏起搏器的病人处于高电磁辐射的环境中，会影响心脏起搏器的正常使用。 针对我们身边接触到的电磁辐射可能给消费者带来的人身健康威胁，中国消费者协会昨天郑重发出2001年第9号消费警示，提醒广大消费者： 1.多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如：对配有应用手册的电器，应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。 2.不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。 3.各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。 4.当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 5.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉在开启之后要离开至少一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。 6.消费者如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意采取以下自我保护措施： (1)居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员，佩戴心脏起搏器的患者，经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员，以及生活在现代电器自动化环境中的人群，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽防护服，将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。 (2)电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜，以防止屏幕辐射出的电磁波直接作用于人体。 (3)手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒后或电话两次铃声间歇中接听电话。 (4)电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的甚至会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后应及时洗脸。 (5)多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。 电磁辐射对孕妇的危害更大，据最新调查显示，在中国每年出生的约35万残缺儿童中，有25万为智力残缺，有专家认为电磁辐射是影响因素之一。 近年来小学生的近视率越来越高，其中一个重要原因是电脑、游戏机的普及，由于少儿视神经功能尚未发育成熟，在受到不良刺激时会造成视力损害。 1988年美国调查1583名孕妇的妊娠结果，发现在孕期头三个月胎儿器官形成期孕妇从事电脑操作每周超过20小时，发生自然流产比未从事电脑操作者的危险性明显提高。 ●疑问：“防辐射”是否危言耸听？ 美国健康基金会的研究人员对450多名因患脑癌住院病人与同样数量的其他病人进行比较，结果发现在使用手机和患脑癌之间并没有相互关系，尽管有一少部分的脑癌患者是手机使用者。 医师忠告说，从有益健康的角度考虑，手机位置应该避免靠近心脏，因为较强的电磁场会影响人的身体状态，对心脏的“电活动”会产生某些方面的危害，尤其对孕妇和胎儿的健康会构成一定伤害。 从1991年开始，北大生育健康研究所在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止专家们尚没有发现，准爸爸准妈妈使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。 北京一位女律师怀孕后，买了一件防电脑辐射的衣服，保护腹中的宝宝免遭辐射。她当医生的丈夫检查了这件防辐射服后，对其效果表示怀疑，便自购材料，自制了一件防电脑辐射服给妻子穿上。 北京大学生育健康研究所的一项持续了10年的研究成果表明，这对夫妻对电脑辐射的担心是多余的。 孕前“戒烟戒酒戒电脑”的说法，着实冤枉了电脑。 北京大学生育健康研究所所长李竹教授告诉记者，北大生育健康研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止专家们尚没有发现，准爸爸准妈妈使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。怀孕前后正常使用电脑，不会影响小宝宝。 李竹教授指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的。 北京大学生育健康研究所的研究不仅给电脑“平反”，而且明确指出了已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的高危因素： 1.准妈妈年龄在35岁以上者； 2.孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者； 3.孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者； 4.孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者； 5.孕早期未在医生指导下用药者。 李竹说，上述高危因素都是可以预防的。针对上述问题，如果在我国80%的怀孕妇女中采用针对性措施，新生儿出生缺陷率就会降低30%-40%。 如果有些准妈妈已经有了上述高危行为，李竹建议她们在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分的心脏畸形、开放的神经管畸形和唇颚裂等畸形。 ●无论它离我们有多远，健康意识最重要 与电脑长时间亲密接触，我们皮肤受到大量的光辐射，光辐射对细胞有很强的杀伤力。如此多的终日与电脑为伍的女性，该如何对付这个肌肤美丽的杀手--电脑。 美容专家告诉大家，只要从以下四个“细”入手，就能让所有的“她”回复从容美丽。 E-MAILL、SOHO、OFFICELADY、网络……这些字眼充斥在现代都市职业女性的日常工作中，这些时尚美丽的字眼，无一不跟“电脑”相关。与电脑长时间亲密接触，我们皮肤受到大量的光辐射，光辐射对细胞有很强的杀伤力，可以破坏真皮中的胶原纤维，使之失去弹性，加速皮肤的老化，减低皮肤的抵抗力，同时，刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素，这样的日积月累，让无数个“她”在镜中“哀叹”……都是电脑惹的祸。如此多的终日与电脑为伍的女性，该如何对付这个肌肤美丽的杀手--电脑。 美容专家告诉大家，只要从以下四个“细”入手，就能让所有的“她”回复从容美丽。 细巧地防止辐射，细腻地清洁脸部，细致地保养休息，细心地选用护肤品。 细巧防止辐射 要防止电脑辐射，提倡三重保护。即在清洁干净的皮肤上用完适合肌肤状态的保养品后，先用高透氧隔离霜(将有害辐射隔离于皮肤之外且不影响皮肤正常的呼吸)，之后，再用防晒两用粉饼作进一步保护，最后再用防晒蜜粉作第三层保护，此过程与保护皮肤免受紫外线的伤害道理相似。 细腻清洁脸部 要保护肌肤免受辐射的伤害，我们在离开电脑后不可忘记仔细地清洁肌肤。 先用深层卸妆油(适干性老化肌肤使用)或深层卸妆乳(适油性敏感脆弱肌肤使用)卸彩妆，再用保湿洗面乳(适中性肌肤使用)或长效保湿洗面乳(适缺水性肌肤使用)或叶绿素洗面乳(适敏感受损肌肤使用)作表层清洁，之后用柔软水作第二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，促进肌肤对下一步产品的吸收能力，也可以用净化水轻轻拍打肌肤至半干替代柔软水。 这清洁的三部曲是保证肌肤正常的血液循环和新陈代谢的基础，以保证肌肤的活力。 细致保养休息 保证肌肤健康必须保持充足的睡眠和健康的营养，同时不可忽视合理的饮食，尤其是电脑前的“她”，每周至少保证500ml果蔬汁(胡萝卜汁、哈蜜瓜汁、鲜橙汁等)，以保证维生素的补充。同时要注意鸡蛋(每天可吃1-2个)、大豆、鱼虾、奶类、新鲜蔬菜、绿茶、巧克力均衡摄取。 细心选用护肤品 直接补充肌肤所缺少的物质，我们可以选择高品质、能够满足我们肌肤需求的机能性保养产品家居使用，同时定期到美容院做补水、修复、除皱护理，通过护理使堆积的角质脱落完全，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力，补充高单位的养分，使皮肤饱餐一顿。 只要电脑前的“她”能做到这四个“细”字，就一定能让她的肌肤回复光泽、细嫩，在镜中展露笑颜。 在你每天尽情享受科技带来的便捷和舒适时，有没有想过，在不知不觉中你就遭遇了健康杀手的攻击，这是一个隐形杀手，它和甲醛、氨、苯、氡这几个空气杀手一样无形无色，但比它们更隐蔽，因为它还是无味的，你的鼻子根本嗅不到它的踪迹。这个可怕的杀手就是电磁辐射污染。 一百多年前，世界上第一座发电站的建成标志着人类迈进了电磁辐射的应用时代。短 短的一百多年，电磁辐射已经深入到了人类生活的方方面面，现在更是进入了一个电磁辐射的高利用时代。 但是，时代的进步常常是要付出一定代价的，这种二律背反的现象已经得到了历史的多次验证。人们在充分享受电磁辐射带来的方便舒适的同时，也日渐感受到了它的负面效应。如电磁辐射曾造成导航系统、信息传输系统的失控。特别是近些年来，国内外媒体上屡屡报道的有关电磁辐射对人体有害，更是让人们感觉到了来自电磁辐射的威胁，以致于很多人一提起它，就有一种莫名的痛恨和恐惧。不必谈辐射色变——电磁辐射和电磁辐射污染是两码事 人们之所以会对电磁辐射抱有这样的坏印象，多半是由于对它不甚了解。其实人类一直都生活在电磁辐射环境中。因为地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射，太阳及其他星球也从外层空间源源不断地产生电磁辐射。但天然产生的电磁辐射对人体是没有损害的，对人体构成威胁、对环境造成污染的是人工生成的电磁辐射。该恨的应是电磁辐射污染，而不该是电磁辐射，它俩可是两个既相关又不同的概念。 电磁辐射对人体的一些影响虽然普遍存在，却并不是特别可怕。不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不同的，即使在超标的环境下，也并不意味着所有人都会得病。因此，大可不必一言电磁辐射，即草木皆兵。 当电磁辐射能量(其大小用场强度表示)被控制在一定限度内时，它对人体、有机体及其他生物体是有益的，它可以加速生物体的微循环、防止炎症的发生，还可促进植物的生长和发育。 但是当电磁辐射能量超过一定限度后，就会逐渐出现负面效应，变有益为有害，于是就成了大家痛恨的电磁辐射污染。电磁辐射污染——看不见的健康杀手 或许你已经切身感受到了，或许你还毫无察觉，但不管怎样，你不能不知道，长时间处于高污染环境中，可能会有这样的可怕结果： “心病”可能因它得高电磁辐射不仅会引起心悸、失眠、心动过缓、窦性心率不齐等症状，还会造成白细胞减少，免疫功能下降等。 “心灵的窗户”蒙上了灰过高的电磁辐射轻则会带给你的双眼许多不适，诸如眼睛疼痛、疲劳，视力下降，重则会导致白内障。 可能是它扼杀了你的孩子电磁辐射污染不仅会导致男性性功能衰退，精子质量降低，还会使女性经期紊乱，容易流产或是产下可怕的死胎、畸胎。 小心你会得癌症长期处于高辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变；还会影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症。家电黑名单上都有谁？ 电磁辐射污染不是孤立存在的，没有了家电作为载体，它也就没办法逞凶了。那么，上了黑名单的都有哪些家电呢？这就把它们揪出来吧。 电热褥、电视、电脑、日光灯、微波炉、电磁炉、无绳电话、手机、空调、吹风机、电烤箱、吸尘器、油炸机、咖啡机、电子表、空气清洁器、收音机等。 记住它们的名字，以后接触它们时可别太亲密了。防止、减少室内电磁辐射污染，你该怎么办？ 有人说了，不买家电或是有也束之高阁不再用，污染不就没有或减少了嘛。好倒是好，可是要没了它们，咱们的生活就该倒退回从前的艰苦时代了。恐怕没人愿意放弃好生活而去过苦日子吧，多学几招防范措施才是现实可行之策。 不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在 超限量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱、收音机等，最好不要集中摆放在卧室里。 要避免长时间使用家用电器、手机等，还要尽量 避免同时启用多种家电。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机。 与家电保持安全距离很有必要。距离越远，受电 磁波侵害就越小。彩电的安全距离是荧光屏宽度的5倍左右，日光灯为2～3米，微波炉开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。 电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态， 因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 还有一招就是吃东西。多食用胡萝卜、豆芽、西 红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。防身护体有我们——防电磁辐射产品推荐 防护服：包括衬衫、内衣、西服、马甲、围裙、孕妇装、防护帽等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电、杀菌保洁作用。对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。 防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，不影响视觉，视物清晰。若配上微波防护眼镜，还可起到护眼的作用。对于电视、计算机视频显示终端的电磁辐射，效果不错。 防辐射罩：用屏蔽织物制成的计算机防辐射罩、电视机防护罩、微波炉防辐射罩等，可有效防止电磁辐射。 ●孕妇与防辐射 怀孕早期少用手机 妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。 科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。 肚里的宝宝最好少接近电脑 在使用电脑可能造成的伤害方面，屏幕是否存在辐射，一直是最有争议的问题。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。以辐射状况来区分，可分为游离辐射和非游离辐射两种；游离辐射来自显像管，而非游离辐射则来自电脑显示器的电子零件的电流、电压。 根据相关研究显示，不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。 建议和措施：虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害，但在选用电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。 许多资料表明：将经常使用电脑的女性和其他相同年龄、肤色及社会经济状况的妇女进行比较，没有任何使人信服的证据可证明电脑的使用可能造成孕妇流产或胎儿畸形。 建议和措施：还是要提醒怀孕的妇女，在怀孕初期的三个月，应尽量减少接触电脑，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。 现代科技给我们带来便利的同时，也可能给我们带来不利的影响，而科技产品对健康的影响的研究往往落后于产品本身的开发。孕妇作为敏感人群，对此最好采取谨慎的态度。建议暂时调换工种或休息以减少电脑接触机会。 ●儿童与防辐射 儿童用手机 辐射不利健康 有研究显示，儿童使用手机吸收的辐射量比成年人多50%。 这一研究结果表明，手机辐射量的一半会渗入5岁儿童的脑部，10岁儿童的渗透率降为30%，而成人只涉及耳周围的一小部分区域。因此父母应限制儿童使用手机。 由于儿童的耳及头骨较细、较薄，因此对辐射吸收率较大。尽管有关辐射对健康构成威胁的证据尚无定论，但研究人员担心，这可能与脑癌、记忆力衰退、脑活动不正常及头痛有关联。因此，有关部门发出警告，16岁以下的少儿应在必要时才打手机，并且时间要尽可能短。 |
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