| 查看: 632 | 回复: 4 | ||
| 【奖励】 本帖被评价1次，作者忽必烈增加金币 0.25 个 | ||
| 当前主题已经存档。 | ||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | ||
[资源]
“鼠标手”靠边站
|
||
|
伸出拿鼠标的那只手，在与大拇指对称一侧的手掌与腕部连接处，会有一小块皮肤比整个手掌的颜色都要深，从这块皮肤的颜色和厚度就能判断出你与电脑相伴的年头。 如果这块皮肤颜色浅而柔软，只要稍加保养就能还原本色。如果颜色深而硬，已形成一个厚厚的“茧子”，每天5分钟的保养，可不能偷懒。 可利用时段：工作间隙 1.腕部需要常运动 开启电脑工作后，每隔一段就停下来，用5分钟时间活动下腕部。鼠标手级别越严重，间隔的时间就越短，以不超过2小时为佳。 2.战茧子，磨为上 对付茧子用每天磨一点的办法，之后加强保湿和美白，就能恢复原来的面貌。用身体磨砂膏或者手足专用磨砂板都可以。磨之前先用温水浸泡手部，2分钟泡软，再磨3分钟。第一次连续磨5天，之后每周磨1~2次就好。别期望一次性磨好，那样很可能会伤到真皮层。 3.滋润按摩缓解手疲劳 久拿鼠标的手酸涨疲劳是第一，干燥是其次。在工作的间隙可以补涂护手霜，同时用另一只手握住“鼠标手”的手指根部向指尖处用力拔，从拇指到小指，依次做完5个手指。然后双手交叉手指对握，做左右翻转和顺、逆时针运动，整个过程同样是5分钟，能有效缓解手疲劳。 TIPS鼠标放对位，伤害少一半 1．鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。 2．现在很多OL喜欢用乖巧的小鼠标，其实鼠标还是大的好，能托住整个手掌，长时间用的话就能感觉比小鼠标省力许多。 3．做好防护，才能从源头上减少反复摩擦给“鼠标手”带来的伤害。市面上现在有很多鼠标垫，从外观到实用性都各有优点。选择的时候，接近鼠标三分之二的厚度，柔软且能托起整个腕部的效果最佳。 [ Last edited by 忽必烈 on 2007-8-15 at 19:54 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
085600，材料与化工321分，求调剂
已经有13人回复
-
311求调剂
已经有8人回复
-
348求调剂
已经有3人回复
-
0805求调剂
已经有8人回复
-
266分，一志愿电气工程，本科材料，求材料专业调剂
已经有3人回复
-
385分 生物学（071000）求调剂
已经有6人回复
-
材料调剂
已经有3人回复
-
一志愿北交大材料工程总分358
已经有9人回复
-
311求调剂
已经有12人回复
-
319求调剂
已经有11人回复
3楼2007-08-15 10:04:54
2楼2007-08-15 01:15:53
4楼2007-08-15 19:52:53
