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xkw2005

荣誉版主 (文坛精英)

我是正经人!

优秀版主

[交流] 怎样才能迅速补觉?

好像很长时间了
每天都很累的
晚上上床就睡
睡得很死
总感觉很困
但是,睡得久了又不舒服
请教有什么好的办法,来补觉阿?
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爱国爱家爱老婆,反美反日反台独!
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安

每晚上保证在11:00以前睡觉!
随遇而安 古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。 《庄子·大宗师》
6楼2007-08-06 08:23:18
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kirbystar

银虫 (小有名气)

半路出家民工

每天保证8小时睡眠,有几个能做到?
有容乃大,无欲则刚。
2楼2007-08-05 15:01:01
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houyiling

木虫 (正式写手)

心静才行呵呵心事太多啦楼主调整一下心态吧
3楼2007-08-05 15:51:55
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eagleding

金虫 (小有名气)

建议你联系如何坐着或站着睡觉
同时建议你养成锻炼身体的好习惯
你目前之所以会感觉很困,很有可能是你已经形成一个不良好的习惯
另外一个原因是,你可能最近营养不协调,缺少维生素
希望你能多吃点含维生素多的水果和蔬菜
还有,养成一个好的生活习惯,否则你这种现象会越来越严重
4楼2007-08-05 18:34:14
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