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xjz816

木虫 (正式写手)

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专业: 人格心理学

[交流] 提升自信

提升自信
当我在生活中遇到困惑与挫折的时候,从不气馁,从不失落,从不感叹生活的不公,更不会去妥协.勇于面对,坚定信念,是我的唯一选择.因为我坚信"每朵乌云都镶有金边","杯子中永远都留有半杯水"
A、善待犯错的自己
  善待犯错的自己有助于避免一错再错。
B、关注你的真实品质和成功
  我专注的任何事情都会膨胀。
C、学会说“不”
  除非一件工作确实是我的职责，否则我没有义务去做。
D、笑对恶语
  我不能让自己感觉不快而让别人感觉更好。
E、平等待人
  职衔差异并不意味他人高我一等。
F、注意反馈
  每个错误都是一次学习的经历。
G、使快乐成为习惯
  快乐多少自己控制。
H、坦然面对失误
  偶尔犯错并不会使我的价值减少。
I、停止自责
  通过积极的自我交谈获得自信。
J、找个你喜爱的工作
  我应得到带来快乐的工作。
K、不为留给人的印象担心
  如果我觉得留给别人的印象很重要，也许忘了这一点，我的表现会更好。
L、现在，请无条件接受你自己
  我喜欢我现在这样，很棒。
M、提升自我需求
  一个人可以得到最好的生活。
N、收复你的自由
  我越重视他人的意见，我以我选择的方式生活的自由就越少。
O、享受个人时间
  每天我应该有一点属于自己的时间。
P、为理想而努力
  如果我想要什么，我会努力尝试去拥有它。
Q、我行我素
  不为取悦他人而忽略自己的偏爱。
R、重视自己的表现
  把别人对我的意见打些折扣，情况会好很多。
S、每周一天100%积极
  避开不愉快的想法，我会更快乐。

T、学会期望别人与你不同
  人们有理由在为人处事上与我不同。
U、完善主义并非完美
  给自己设定切合实际的标准总是明智的。
V、不为他人改变自己
  不必为了取悦他人而改变自己。
W、不和任何人攀比
  既然我是独一无二的，与别人攀比就毫无意义
X、不为差异而烦恼
  与众不同并不使我比别人更优秀或拙伤。
Y、拒绝没有来由的痛苦
  不折磨自己，能避免许多痛苦。
Z、不以行为论自己
  我是绝对有价值的，即使有过不明智之举。
AA、正确远远多于错误
我所做出的正确决定远远多于错误决定。
AB、自己先认同自己
我最需要的认同来自自己。
AC、对健康负责
我的健康得我自己负责。
AD、笑对批评
放松，虚心地接受批评对我有利。
AE、灵活应变
只须改变我对许多无威胁问题的态度，我就可以把生活从这些问题中解脱出来。
AF、独立思考，独立决定
自己做决定对我最有益。
AG、大方接受赞美
承认我做的出色没什么不好。
AH、看重自己的表现
我的意见与别人的同样重要
AI、学会自己动手做事
自己会做的事越多，就越能把握自己的人生。
AJ、不要把竞赛当真
无论是赢是输，我永远有价值。
AK、自己的需要是最重要的
我的需要和别人的同样重要。
AL、向前看
我和别人同样重要。
AM、对罪恶感说“不”
罪恶感对我不利，而非有益
AN、我是有价值的人
我因存在而有价值，而不是因为我的所为式我的所有。
AO、原谅你所有的错误
原谅我的所有错误是明智，因为那都不是故意行为。
AP、积极理解每件事
积极地理解每件事情对我总是有益的。
AQ、忘记对别人的恶感
对他人怀有消极情绪对自己的伤害多过对方。
AR、成为解决问题的能手
我有能力从生活中排除许多问题。
AS、维护自己的权利
我有权利选择我的生活方式，只要我尊重他人这样做的权利。
AT、尽量依靠自己
更多的依靠自己最明智。
AU、想念自己的想法是完美的
接受自己的每个想法，并将斯睦做是我需要表达的一部分。
AV、承担你生活的责任
通过对生活承担责任，我获得了对生活更大的控制权。
AW、该受指责时才接受指责
别人得对他们的情绪负责，我也一样。
AX、你为谁而活
重要的是过我想过的生活，而不是别人所望的生活。
AY、善待他人font=华文中宋]
善意地看待和谈论别人，从中获利最多的是我。

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