| 查看: 408 | 回复: 2 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
yantaiapple铁杆木虫 (职业作家)
|
[交流]
饮食过于清淡让体质下降
|
||
|
进入盛夏，高温天气使人们日常起居受到影响，很多人每天只吃些黄瓜、西红柿、西瓜等蔬果类食品，认为这样的“清淡”食品更能增进食欲，而且有益健康。 夏季的“清淡”实际上是强调少用油脂和辛辣、煎炸等食品，而不是不吃鱼肉蛋奶。同时，由于夏季气温高，人体代谢速度加快，蛋白质消耗量大增，此时若只注意吃蔬菜水果，而不及时补充蛋白质，会导致体质下降，容易出现疲劳、嗜睡、精神不振的现象，而且到了秋季天气转凉时也更容易生病。因此建议您在高温天气中即便食欲不好，也应保证一定的蛋白质摄入。 |
回复此楼» 猜你喜欢
材料考研调剂
已经有3人回复
-
材料调剂
已经有12人回复
-
英一数一408，总分284，二战真诚求调剂
已经有14人回复
-
085410 一志愿211 22408分数359求调剂
已经有4人回复
-
271求调剂
已经有19人回复
-
385分 生物学（071000）求调剂
已经有3人回复
-
一志愿安徽大学计算机科学与技术学硕，331分求调剂
已经有3人回复
-
318求调剂，计算材料方向
已经有8人回复
-
291求调剂
已经有25人回复
-
一志愿北京科技大学085601材料工程英一数二初试总分335求调剂
已经有6人回复
chairman国家
捐助贵宾 (文坛精英)
- 应助: 370 (硕士)
- 金币: 12597.2
- 散金: 1837
- 红花: 50
- 帖子: 15295
- 在线: 624.2小时
- 虫号: 293583
- 注册: 2006-11-05
- 性别: GG
- 专业: 高分子科学
2楼2007-07-30 22:32:21
daisyzhangwei
木虫 (职业作家)
不曾来过……
- 应助: 310 (大学生)
- 贵宾: 1.08
- 金币: 3243.4
- 散金: 869
- 红花: 15
- 帖子: 3355
- 在线: 235.2小时
- 虫号: 252248
- 注册: 2006-05-15
- 性别: MM
- 专业: 色谱分析
3楼2007-07-31 12:51:39
120