| 查看: 905 | 回复: 3 | |||
springsunyj至尊木虫 (文学泰斗)
|
[交流]
别让电脑伤害眼睛
|
|
别让电脑伤害眼睛 发布日期：2012-12-31 来源：光明日报 随着科技的发展，操作电脑几乎是现代人生活中不可避免的活动。越来越多的人利用网络查资料、玩游戏，甚至很多儿童也常时间盯着电脑、手机等。殊不知，长时间注视电脑屏幕，很容易造成眼睛疲劳，对眼睛造成伤害。 引起眼睛疲劳的因素主要有四个。一是眼镜屈光度。眼镜屈光度不合适，度数过深，或是有高度散光的人。如果眼镜度数配得不正确，或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能因此加重眼睛的负担及眼睛疲劳的症状。二是工作姿势与距离。工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。三是屏幕画质与清晰度。有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。四是环境。环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。 可见，眼睛疲劳的程度与用眼时间长短有关，因此，避免眼睛疲劳的最好方法是休息，不要连续盯着屏幕。如果是“眼镜一族”，那么配一副合适的眼镜至关重要。另外，屏幕的清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合屏幕的高度，这些都是必须考虑的要素。 如果眼睛疲劳的症状十分严重，已经影响到日常生活，而且没办法得到改善，那么试着回答下面六个问题。半数以上答案是肯定的，就有必要寻求眼科医生的帮助。 ⒈是否觉得眼睛干涩、缺少泪水？ ⒉是否觉得眼皮沉重下垂，无法张开来？ ⒊是否觉得眼睛有灼热感？ ⒋是否视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊？ ⒌是否觉得眼睛内有异物存在？ ⒍是否觉得眼球胀痛、头痛？ （北京同仁医院眼科副主任医师 胡爱莲） 链接地址：http://www.jkb.com.cn/document/3 ... 0&sKeyWord=null |
回复此楼» 猜你喜欢
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有3人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急
已经有5人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有7人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有10人回复
-
售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急
已经有11人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有8人回复
看来已经被伤害了 
2楼2013-01-03 15:00:00
3楼2013-01-06 17:53:04
蜗牛lj
金虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1027.2
- 红花: 2
- 帖子: 279
- 在线: 49.3小时
- 虫号: 2009925
- 注册: 2012-09-18
- 性别: MM
- 专业: 有机合成
4楼2013-01-09 10:50:45
