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springsunyj

至尊木虫 (文学泰斗)

[交流] 枸杞嚼着吃最补肾

枸杞嚼着吃最补肾
发布日期：2012-12-14　 来源：科技日报　 　
　
　　对于肾阴虚的人，应该清淡饮食，减轻精神压力，而且特别适合吃枸杞来调理。需要强调的是，最好是嚼服枸杞，可选择深红、椭圆、润泽、甘甜的宁夏枸杞，早晚各嚼服15—40粒，长期嚼服(1—3个月)会出现效果。觉得干嚼枸杞没味的朋友，不妨在牛奶中加入枸杞，但是要记得多在嘴里嚼几下，把枸杞充分嚼碎了再吞下去。


链接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=339875&cat=0a0
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wuxinchun007

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1楼 2012-12-15 17:31:25
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东okia

铁虫 (小有名气)
新鲜枸杞不好买呀，大多都是晒干的。
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2楼2012-12-16 01:17:36
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wuxinchun007

新虫 (小有名气)
送鲜花一朵
试试看
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每天进步一点点
3楼2012-12-16 19:04:50
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yorkechen

铁虫 (初入文坛)
不明白 会有效果吗？
一定要鲜枸杞？ 市面多以干货为主啊
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4楼2012-12-16 22:18:32
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asfqyb0811
顶一下，感谢分享！
5楼2012-12-17 06:29:19
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