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springsunyj

至尊木虫 (文学泰斗)

[交流] 枸杞嚼着吃最补肾

枸杞嚼着吃最补肾
发布日期:2012-12-14  来源:科技日报   
 
  对于肾阴虚的人,应该清淡饮食,减轻精神压力,而且特别适合吃枸杞来调理。需要强调的是,最好是嚼服枸杞,可选择深红、椭圆、润泽、甘甜的宁夏枸杞,早晚各嚼服15—40粒,长期嚼服(1—3个月)会出现效果。觉得干嚼枸杞没味的朋友,不妨在牛奶中加入枸杞,但是要记得多在嘴里嚼几下,把枸杞充分嚼碎了再吞下去。


链接地址:http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=339875&cat=0a0
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东okia

铁虫 (小有名气)

新鲜枸杞不好买呀,大多都是晒干的。
2楼2012-12-16 01:17:36
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wuxinchun007

新虫 (小有名气)

送鲜花一朵
试试看
每天进步一点点
3楼2012-12-16 19:04:50
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yorkechen

铁虫 (初入文坛)

不明白 会有效果吗?
一定要鲜枸杞? 市面多以干货为主啊
4楼2012-12-16 22:18:32
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顶一下,感谢分享!
5楼2012-12-17 06:29:19
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