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探长008木虫 (著名写手)
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[交流]
【清凉一夏】 如何心情舒畅的度过夏天
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夏天是炎热的, 使人心情烦躁, 特别是今年, 热的更加邪乎! 我的度夏方法: 1, 定时运动 炎热的夏天, 更需要运动一下, 可以是运动量适中的活动, 比如游泳 羽毛球 乒乓球...,运动后 来个, 热水澡, 一定是 清新无比 2, 多喝绿豆汤 消暑 排毒 养颜 是避暑佳品, 绝对是健康食品 3, 早起 散步 早晨 六点左右, 公园 空气清新, 多去散散步, 对身心大有帮助 [ Last edited by 探长008 on 2007-7-21 at 08:53 ] |
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