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protein123

木虫 (正式写手)

凉、热、辣、刺激性食物都不能吃,多喝点小米粥。不要过饱7分就可以,少量多次,不要喝酒。注意休息!吃药只是暂时的,最好的办法就是养!!!自己多注意点!!!
11楼2007-07-10 13:45:34
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我是霜天晓月

如果到医院检查没有特别的问题,可以试试中成药肠胃康颗粒,每次一包,每天三次,服用一周,许多人效果很好,且副作用非常小.
12楼2007-07-10 23:37:27
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ccvc123

木虫 (小有名气)

多喝温开水,多吃水果,适当锻炼,生活规律,保证休息时间.
13楼2007-07-27 11:43:09
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majorzen

捐助贵宾 (正式写手)

早餐空腹忌食牛奶,午餐和晚餐最好都吃大米饭,不要随便吃面食、小吃这类东西,特别肠胃不好最忌讳吃粉干类食物,容易返酸胀气。多吃些补脾健胃的食物,比如淮山(就是山药啦)、莲子之类。
强大者必然温柔,必得安宁。-------李蕾
14楼2007-07-27 11:56:19
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lingcong3759

木虫 (正式写手)

用苹果半个,芹菜80g,胡萝卜80g,苦瓜50g,青椒30g,然后加少许纯净水,每天早上用榨汁机打碎服用。
注意:一定要洗干净,要不一定要去皮。
15楼2007-07-27 12:50:43
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furongchun

金虫 (著名写手)

一,多喝酸奶。
二,吃点乳酸菌素片和含双起因子的益生菌药物。
三,喝高汤,如骨头糖,鸡汤,菌汤,,
四,少喝酒
五,多运动
六,心情愉悦,心里暗示的应用
“每一种经验,都是一种成就。”播下一种思想,收获一种行为。播下一种行为。收获一种习惯。播下一种习惯,收获一种性格。播下一种性格,收获一种命运。
16楼2007-07-27 13:08:32
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hokeyliu

金虫 (正式写手)

查人体经络,找到胃经和大肠经,每天按捏,轻轻拍打20分钟。
坚持一段时间后,效果肯定好。
17楼2007-07-27 14:45:54
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xhz1967

金虫 (正式写手)

上面各位说得都不错,我再说一点。每天坚持按摩足三里穴(膝下外侧四并指处,按下有胀痛感处)10-15分钟,或手掌大拇指根(肉厚处,按下有胀痛感处)10-15分钟
18楼2007-07-27 15:02:11
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1101030303

金虫 (小有名气)

★
babalaqiu(金币+1,VIP+0):谢谢!
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19楼2007-07-28 14:01:25
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hexi_lemon

银虫 (正式写手)

最简单的方法,吃生花生,可以养胃.我试过,很好!
还有就是忌有大的心理波动.
20楼2007-07-28 14:14:08
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