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金虫 (小有名气)

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[资源] 夏天了大家一起来防晒（续）

防晒新攻略
瞳孔也能吸收紫外线，防晒一定要戴太阳镜
瞳孔一样能吸收阳光中的紫外线，色素一旦在体内沉淀下来，显现到肌肤上就是肤色变黑及出现斑纹。所以防晒一定要从保护眼睛不受阳光中紫外线的刺激开始，戴太阳眼镜是最好的办法。而茶色或墨绿色镜片的太阳镜，不仅可有效地防止瞳孔吸收紫外线，对舒缓眼睛疲劳也大有裨益。
防晒、美白要同时进行
白天只使用滋润护肤品和防晒霜的人难免会对肌肤照顾不周，一旦防晒霜的防晒系数不足或因为洗脸后忘记涂防晒霜而使肌肤暴露在阳光下，色素沉淀就很难避免了。所以，夏日防晒时，同时选用具有滋润保水功能的美白产品，可在护肤同时深入肌肤深层淡化黑色素的沉淀，里应外合，配合防晒，使效果更有保障。
抗皱产品应每周使用一次
抗皱产品中多含有帮助肌肤恢复弹性的胶原蛋白，所以在阳光强烈的夏季，每周使用一次抗皱产品可为肌肤补充不自觉间就流失掉的胶原蛋白，以辅助美白和防晒，使肌肤光滑有弹性，充满青春活力！使用抗皱产品时，需先在耳根处涂抹少量做防敏实验，因为有些抗皱产品含有刺激性元素，会令敏感肌肤出现过敏反应。若半小时后没有过敏现象就可放心使用。
每周用骨胶原面膜敷脸一次
骨胶原面膜可帮助肌肤补充弹性物质，其效果远比抗皱产品来得更直接。一般来讲，抗皱产品适用于28岁以上女性。骨胶原产品性质温和，一般不会刺激肌肤，所以更适合28岁以下女性使用。每周六或日，在闲暇时用骨胶原面膜敷脸后，轻闭双目进入半睡眠状态，使养份更好地被肌肤吸收。
涂抹防晒霜时应顾全身体每个部位
涂防晒霜时容易忽略的部位有：下眼睑处，耳根、脖颈、手臂、手腕、手背、裸露着的肩头、穿丝袜的腿和脚等。尤其当裸脚穿高跟鞋时，一定先用防晒霜涂抹双脚，否则就会将双脚晒出难看的“斑马纹”。
每次洗手后要记着补涂防晒霜
本以为手部不会被阳光侵害，但常常是手部最先被晒黑。在你拿着书本在阳光下走动时，在你开车时，从开着的挡风玻璃处照射进来的阳光直射在你握着闸柄的右手和握着方向盘的左手。所以阳光是无处不在的，还是记着在每次洗手后补涂抹防晒霜为好。

晒后修复完全手册
白天要点：
1、最新的日霜／晚霜组合往往强调日霜防晒，晚霜修护，让人误以为白天不用修护。今年许多人买了美白防晒和晒后护理‘拖拍套装’，晒后护理霜可以日间用。
2、至少在午休（最好是短时午睡）时洗净日霜，用一次晒后护理霜。
3、购买一瓶肌水（雾化特制保温化妆水分子量极小，可直接透过皮肤屏障，渗入皮下）经常喷在脸上，既镇静皮肤又保温。如果进入室内，及时卸妆，可随时喷在无妆的脸上。有一种高保温的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
4、或购买一瓶纯芦荟原胶或原汁，在皮肤有不适感时使用（须无妆）亦同时有安抚神经和保温功效。
晚间要点：
1、每日使用晚间修护的晒后护理霜。为保证夜间皮肤呼吸，降低晒后皮肤负担，选用无油型或低油型，簿涂。含有芦荟凝胶和海藻精华等的晒后修复霜，可最大限度地安抚和修复晒后肌肤。
2、和普通晚霜区别的要点是，配方中含有抑制黑色素合成成分，并有安抚镇静功效。有些还具有美白成分，可淡化和分解已生成黑色素，使肌肤回复白皙。
3、晚间的深层修护越来越重要，不要省略。对于肌肤来说，皮护比彩妆重要，预防比治疗重要，形成良性保护习惯比一会顾头一会顾尾重要。让肌肤有休息的机会，可以选择白天在家时，去掉乳液以后的程序或者完全无妆，因为白天皮肤的吸收修复能力都不如晚上。
长效美白安全第一：
1. 25岁以上的女性每半个月应到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下做美白和保温特别护理。在秋季，晒后修复和平衡保温是美容院很常见的护理套系。
2. 在美容师指导下选择日常客用产品（日晚霜）尤其是周护理产品和美白精华素及精油修护系列。一般说来，精华素及精油产品使用见效明显，用量少，价格高，需要有经验的专业人士指导。
3、长效修护更多针对已形成的黑色素褪黑消斑，达到改善和平复紫外光损伤的目的。
4、要注意选择美白修护产品的安全性和有效性。比如，产品通过检验标准，这个标准主要是卫生标准，而不是功效标准，不要轻信产品宣传中“特效”，“奇效”的说法．迄今为止最顶级的美白产品也只有一定功效，不会立竿见影，还与使用者个体适用性有关。从根本上保养注意才是关键。再有，许多听起来高精尖的成分。加入多少，是否“概念性成分”不值得掏钱，是否能被皮肤吸收？最后，就是某些有效成分具有毒副作用，属禁用或限用物质，如氢醌、维甲酸。
5、具有抑制黑素细胞的有效成分有：氯喹、吲哚美辛、VC、VE、β胡萝卜素、鱼油、绿茶、止坏血酸、曲酸、壬二酸、黑白素、谷胱苷肽、氯化氨基汞、L一异两基儿茶酚、N一乙酸一4—5一半胱胺酚、超氧化歧化酶、对苯二酚单丙酸脂，阿尔法羟酸。熊果苷、乌梅、桂皮、马枯草、干草油溶提取物等。
家居自助修复妙方：
晒后修复霜多采用嗜哩或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果。
1、饮用矿泉水。常放一瓶矿泉水在冰箱中。随时可用以轻拍干面部。如果将其倒在用完的肌水或香水瓶中更好。可以喷面。实在没有以凉白开代替。凉自开是活性软水。
2、清凉花露水一两滴，加入凉的洗脸水中洗脸，自然晾干。可先用温水和洗面奶。
3、冰箱中常备冰袋（可制冰于玻璃杯中），皮肤燥热不适时用来安抚。
4、从室外归来，卸妆后常做瓜片（黄瓜或西瓜皮）敷面。
5、如果家中种有芦荟，从根部切下一个叶片，洗净，剪下一小块（剩下的用保鲜膜和干净纸包好放入冰箱保鲜以后用）。在洗净脸之后切开芦荟皮与肉相连部位，取出粘汁，轻轻按摩西部及手。鲜芦荟中含有一些蒽醌类物质。对有些人致敏，所以要先做局部实验，确保没有过敏现象。
6、在安全用量内长期口服维生素C，可淡化和分解已形成的黑色素．并抑制新的黑色素产生。同样在安全用量内口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
晒后不留痕专业处方：
游泳、郊游、正午室外运动
处方：之前涂上高SPF与PFA值防水防晒露，如果时间过长3－4小时后补一次，辅以伞、帽子、墨镜之后温水沐浴或洗净防晒霜，全身裸露之处全部涂上一层晒后修复露，并大量喝水和小睡。
面部出现发红、发痒、脱皮
处方：尽快脱离日晒环境，净面、以凉水扑面镇静。这些是黑斑的先兆，要到美容院开始晒伤护理，短长期结合，在美容师指导下选择护肤品。
面部红肿，疼痛，甚至有非正常组织液渗出
处方：非常紧急，曾有晒伤者出现生命危险。立即到医院治疗，使用医生开的药物，停止一切化妆品，但药物以治疗为目的，有副作用，不宜长期使用。当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。
面部黑斑
处方：已经不是小问题，你已经患了皮肤病。临床上称损容性皮肤病，应到医院美容门诊。医生会首先通过滤紫外线灯检查分型，即表皮型、真皮型、混合型。前者外用药有效，后两者需要全身治疗和医疗仪器治疗。一般疗程都在数月以上。黑斑极易复发，所以疗程结束后仍以到美容院保养为上策。
花斑脸
处方：往往在毫无保护的惰况下，由一次强烈的晒伤引起。不仅毁损容貌几乎年年夏天复发。晒伤越严重，治疗越长，疗效越差，引起恶性皮肤病变的几率越高。这种肌肤长期依赖治疗，日常保养非常繁琐严格。
过敏症状
处方：到医院治疗，分两种：光感性皮炎和化妆品光感性皮炎。因为日晒引起的过敏性皮炎和化妆品中的光感物质引起皮肤光毒反应。不要轻易使用“敏感肤质”类化妆品，到医院进行抗敏治疗。对护肤品选择非常苛刻，减去任何可能的刺激，不轻易更换护肤品。
晒后修复容易遗忘的细节头发
很少有人知道头发也要防晒（市场上能买到防晒发乳，多是国外产品，不多见），紫外线直接导致头发干枯、粗糙、开叉和断裂。几乎所有人夏秋都存在头发晒后修复的问题主要产品有；强效护发素、局油、护发凝胶、发膜、发用精华素等。可使头发恢复光泽、增加强度、滋润柔软。最关键的是要有规律地做，在美发师指导下做周护理、半月护理、月护理等。
身体、手足和颈部
身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不象脸部出现块状的斑而是整体变黑，也有发红，脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。还有最新开发的晒后修复浴液，清凉配方沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。也可在洗浴时加少许醋、花露水、藿香正气水或十滴水。手足和颈部肌肤在防晒和修复时都不容忽视。
（提示：沐浴露由清洁和滋润两部分成分组成。比较高档，可频繁使用，去污力弱而滋润度高的适合夏天及晒后修复使用。相对比以清洁为主的沐浴露要贵一点。）
眼周、唇部
必须使用防晒眼霜和防晒口红／润唇膏。卸妆后采用专项护理产品或措施。晒后修复主要是使用强力补水保湿产品，到美容院做面部长效护理时同时做眼部护理和唇部护理。25岁以上女性必须一年四季使用优质眼霜和护唇油。晒后需要添加的有效功课是常用矿泉水滋润眼周和双唇让其自然变干冰敷眼部和唇部：用芦荟汁、青瓜泥等敷眼周等。
特别警示
晒后修复霜虽然功效不凡，但不宜替代日霜与晚霜。因为它是“特殊产品”用于特殊需要，否则会发生皮肤需要的某些营养成分缺失。但在有些“防晒+修护”的拖拍套装中，修护霜是安抚修复与美白滋润融合，有晚霜的功效，请注意区别。

鲜芦荟治晒伤
芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素Ｅ是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。
用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，不仅晒斑颜色逐渐会变浅，而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好。至于将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜的做法，当然也是一种护肤的良方。
用芦荟治疗晒斑，效果虽然十分明显，但对于一些多年来遗留下来的色素沉着，就需要一定的治疗时间，因为皮肤新陈代谢周期是28天，只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时，肌肤的状态才会改变，因此一两次治疗是不起作用的，必须治疗28天甚至更长时间才会有效。
在家使用自己亲手种养的芦荟做美容，随取随用非常新鲜，而且别样亲切。但需要注意的一点是，使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件：易过敏者不宜。
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