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和谐性爱大益健康
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薛万祥 人世间，最亲近的关系，莫过于夫妻。性生活是人的正常生理需要，对人体的健康和长寿有重要影响。列宁曾经说过“人类的生活包括三部分，即物质生活、精神生活和性生活。有人十分概括地把性生活比作“生之桥与爱之链”。正常的性生活是繁衍人类、优生优育的必需，是联系夫妻感情的纽带，是使家庭保持稳定，密切夫妻关系的基石。正常的性生活是健康与长寿的基础，和谐性爱是健康的动力。 性学家认为，性有三大功能：健康功能、生育功能、快乐功能。 性生活的生育功能是众所周知的，能生儿育女，繁衍后代。 性生活的快乐功能是夫妻在和谐的性生活时可以得到快乐，满足生理与心理的需要，可以亲密夫妻关系，沟通思想感情，消除意见隔阂，化解夫妻矛盾，保持家庭和睦。因为性爱是一种超过肉体感觉之上的，层次更高的心灵和感情上的享受，这种享受可使双方达到完全彻底的身心交流。所以，性生活的快乐功能是一种巨大的能量，能促使夫妻感情的不断加深。和谐的性爱使双方都能同时达到性高潮，这会使人体验到一种欲仙欲死的感觉，这种感觉就像坐云霄飞车一样，飘在空中，然后急速下坠，你觉得心都要跳出来了，然后一段较平缓的路程，你悬荡在空前刺激欢乐的气氛中，享受着极大的感官刺激，从头到脚通体舒畅，身心放松，得到无上的快乐感觉。这是一种神奇而美妙的快乐，有一种极大的幸福感、满足感。 性生活的健康功能是指性生活能使夫妻双方的身心保持健康。爱是人生命中最美好的经历。爱是一种绝妙神奇的感情，它是与中枢神经系统的复杂生化反应相联系的一种情感和身体上的爆发。据世界卫生组织专家称：“多年来，医学界忽视了爱情是防治疾病，长寿与健美的一个重要因素，这是非常令人遗憾的。”许多研究者认为：有无性生活是健康的标志之一，夫妻间性生活淡化往往是一个危险信号，不是身体有了疾病，就是心理上出现了问题。性欲是构成人类思想感情的重要组成部分，它对健康的影响殊为巨大。早在1970年代，人口学家就发现很奇怪的现象：结婚的人比未婚、离婚、鳏寡的人要长寿，结婚的人比未婚者比较少患疾病，也较少死于中风、肺炎、意外。英国科学家发现，当人坠入爱河，爱人或被爱时，能有效地提高免疫力，不易患感冒。反之，失恋者会使人的免疫力处于低谷，易患感冒。德国专家做出统计：夫妻性生活和谐者，患癌症的危险性要小于夫妇失和者50％。生活中缺乏爱情的人，比起爱情美满的同龄人罹患抑郁症、狂躁症、失眠症、性变态、性压抑等心理性疾病的危险性增加50％。爱情有助长寿，美满幸福的爱情可使对方体内分泌出一种令人健康长寿的代谢物质与激素酶、乙酰胆碱等。有医学专家作过调查研究，发现性爱和谐的夫妻与体质、生活条件相当的鳏夫寡妇相比，前者的寿命明显长于后者。如果夫妻感情破裂、反目成仇或同床异梦者，则寿命也会缩短。据不完全统计，男性寿命大约缩短12年左右，女性寿命缩短5--6年。为什么恩爱夫妻能长寿呢？其原因不外乎两点：其一，恩爱夫妻生活互相体贴、精神上互相依托，产生了良好的保健效果。其二，是适度和谐的性生活起到不可低估的作用。因为适度的性生活能调节紧张情绪、放松紧张的肌体，并带来愉悦、亲切和幸福美满的心境及气氛，从面增进夫妻双方的身心健康，避免某些疾病的发生。医圣孙思邈说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”其意思就是禁欲不但不能健康，反而可能导致劳神生病、损害健康、缩短寿命。实践证明，适度而和谐的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。 和谐性爱的益处是： 1. 增进感情，稳定家庭、使婚姻美满幸福。因和谐的性爱能使男女双方更加恩爱，更加亲密、更加幸福，而性爱不和谐时，就会使人感到烦闷、生气、肝火很大，总想和别人大发脾气，对生活工作失去兴趣，互相抱怨，产生不满。时间长久就会导致夫妻在感情上产生裂痕，严重者则有可能导致感情破裂。许多离婚家庭的一个重要原因就是经常性生活不和谐。 2 健身养生作用 夫妻间的性生活不仅是繁衍后代的手段，也是一种正常的生理和心理活动。正常、适度、和谐而规律的“闺房乐趣”，不仅使夫妻生活幸福，也有利于健康长寿。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。心理学家、医生都一致推荐：最佳的养生之道就是拥有和谐美满的性爱！研究证实，完美的性生活好处多多，能让你身心健康、工作顺心如意、爱情如胶似漆、长保自信。 3 性爱和谐能排解消极情绪 人们的喜怒哀乐之情同身体健康有密切的关系，当性爱不和谐时就会使夫妻双方产生不?M、生气、愤怒、焦虑、紧张、负疚、忧伤等消极情绪，会使女性出现一些神经机能病，如心脏神经机能病，全身虚弱，周身酸痛，失眠，会使人产生身体不适的各种状况，比如：紧张性头痛、偏头痛、胃病、长期疲劳、颈部酸痛等等各种不适症状。根据专家统计，在女性失眠病患者中，有80%是性欲得不满足造成的。所以性爱不和谐时会对身体造成负面影响，会削弱免疫系统功能。而在性爱和谐时，中枢神经系统能够释放出一种天然镇静剂——内啡呔，会使整个生理系统处于一种轻松有益的状态，能使身体迅速放松，有助于消除思想压力，克服沮丧消极情绪。所以和谐的性爱是放松肌肉和神经的好方法，所有因压力而引起的不适症状，都可以通过一次令人满足的性爱而得以舒缓。性和谐能有助于消除失眠症。性生活越是和谐美满，事后也越易入睡。 4 增强人体免疫力 和谐性爱时，人的下丘脑和脑垂体受到性活动的良性刺激，全身会有一种酥麻松软的感觉，这种反应可促使有益身体健康的激素分泌增加，促使白血球的数量增加，促进机体的新陈代谢，从而增进健康，增强人体免疫力，避免疾病，有助于夫妻双方的健康长寿。现代研究认为，经常和谐的性生活能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，还能治疗多种顽疾——不论是心脏问题或疑难杂症。因为长期、稳定且心满意足的性生活能减轻精神压力，促进血液循环、改善血管弹性，减少血管硬化发生。 和谐性爱对男女双方还有一些特殊的作用： 对妇女的益处是： ①现代医学研究显示和谐性爱能缓解 “经前综合症”。许多妇女在每次月经前5-7天内出现乳房胀痛、烦燥头痛、全身疲倦乏力、忧郁失眠、浮肿等症状，这就是“经前综合症”。现代医学认为，经前综合症与体内的前列腺素分泌过量有关，而男子精液中含有能中和该激素的成分。还有一些人会出现腹酸腰痛，这是因为经前期出现生理性的流入骨盆的血液增加，引起盆腔脏器发生肿胀和痉挛引起的，而性爱和谐获得性高潮可引起的骨盆部肌肉收缩，使血液加速流入骨盆区，进入全身血液循环，从而减轻骨盆压力，缓解这些经前期出现的不适症状。而在性爱不和谐时，由于女性的性欲得不到满足，盆腔器官肌肉得不到充分放松，性器官充血也得不到及时的消退，因而会引起女性性器官的淤血，如子宫膨胀，体积可增加2-3倍，阴道壁出现浮肿，大阴唇和小阴唇显著肿胀。这样长期下去，会出现阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等疾病。 ② 防治月经不调 由于内分泌率乱导致月经不调者，性生活能刺激卵巢及肾上腺，分泌较多种雌激素，可使月经趋于正常。 ③ 性爱和谐还使妇女绝经期、更年期的症状大大减轻，推迟更年期。 ④ 和谐的性生活使女性内生殖器官感染发炎的机会减少，无性生活和性生活稀少及性爱不和谐者的中老年妇女的妇科病则较多，其中原因之一是因为精液中有类似青霉素作用的“精液胞浆素”，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，能阻止细菌遗传物质的合成，从而抑制细菌的生长繁殖。所以精液能帮助女方阴道免遭微生物的侵袭。若长期不过性生活，妇女患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的机会就增多。故此每星期有一至二次丈夫的精液射入阴道、子宫，能起一定的杀菌作用。⑤和谐性爱能刺激女性体内某些激素分泌的增加，促进乳房发育，使之丰满，也使女性的体毛变疏和减少，皮肤细腻，增加健美和风韵，使女性保持青春活力，且有一定的美容作用。 对男子的益处主要是： ① 适度的性生活可使男人更强壮 性活动时能使骨盆和四肢、关节、肌肉、脊柱有更多的活动，使男性的睾丸酮分泌量增多，不仅使性生活加强，而且睾丸酮能强壮身体，使人体的肌肉更发达，体重增加，骨髓的造血功能加强，减少体内脂肪的堆积，身体强壮。 ② 预防冠心病 和谐性爱能够促进血液循环，增强了心脏功能和肺活量，减轻精神压力，减轻血管紧张度，增加血管弹性，能有效的减少心脏病和心肌梗塞的发生。 ③ 预防前列腺疾病 前列腺是男子分泌精液的腺体，若不能经常进行和谐时性爱活动，让前列腺液正常排泄，则会使其在体内存储时间长久，就会导致前列腺栓塞不通，使患前列腺肥大、前列腺癌的机会将大增加。医学发现禁欲的僧侣最容易发生前列腺癌。 [search]性爱和谐益健康[/search] |
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