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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 马铃薯，免疫系统护卫者
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userhung

禁虫 (文学泰斗)

木虫博士

[交流] 马铃薯，免疫系统护卫者

马铃薯富含维生素C，以及铁、钙、锰、镁等矿物质和磷元素，是人们日常生活必备食品。研究者最近又发现，食用马铃薯还可以减少白细胞，增强人的免疫力，尤其用来做沙拉的生马铃薯效果最好。除此之外，马铃薯也有保护肠胃的作用，专家称，对于一些胃肠道过于敏感、常有如恶心、呕吐、厌食、胀气、胃酸过多等症状的肠道综合症病人来说，马铃薯是最好不过的食疗佳品。
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1楼 2007-06-29 21:28:21
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点点234

生马铃薯能吃吗？
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2楼2007-06-30 23:27:48
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松虱

金虫 (正式写手)
我知道马铃薯对肠道很好  有利于肠道有益菌群的生长  维持倡导健康 但是生马铃薯没有毒吧？
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3楼2007-07-01 00:53:17
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