| 查看: 395 | 回复: 12 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
请教，据说红酒可以减肥？
|
|||
|
有依据么？具体怎么做呢？要什么样子的红酒呢？ 有成功的人士指导一下么？ |
回复此楼» 猜你喜欢
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有5人回复
-
售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急
已经有3人回复
-
售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急
已经有3人回复
-
售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急
已经有8人回复
-
售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急
已经有7人回复
-
售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有9人回复
joli
铁杆木虫 (职业作家)
joli-beautiful
- 应助: 134 (高中生)
- 贵宾: 0.4
- 金币: 7353.6
- 散金: 901
- 红花: 51
- 帖子: 3406
- 在线: 777.8小时
- 虫号: 361143
- 注册: 2007-05-03
- 专业: 高分子材料的加工与成型
2楼2007-06-21 15:41:52
lt2072002
铁虫 (小有名气)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 金币: 25.8
- 帖子: 168
- 在线: 47小时
- 虫号: 287359
- 注册: 2006-10-18
- 性别: GG
- 专业: 高分子材料的加工与成型
★
tanshubo2005(金币+1):xiexie
tanshubo2005(金币+1):xiexie
|
睡前吃1颗深海鱼油，再喝1杯50-100c.c.的红酒减肥法，3天瘦0.5公斤。除了这个减肥法之外，减重医师新发现，全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。 根据研究报导显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。另外哈佛医学院的教授DavidSinclair等人发现，红酒所含的白藜芦醇可提升1种能够稳定DNA的抗氧化物。 前30分内可助眠 在多次实验中对酵母及果蝇都有延长老化的作用，能够防止动脉内的胆固醇LDL氧化，及提高新陈代谢。 因此，对长期想减肥，又代谢率差的人来说，起司配红酒减肥法是不错的选择。 医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用 |
3楼2007-06-21 15:49:58
cn_wx
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2363.2
- 红花: 4
- 帖子: 625
- 在线: 12.5小时
- 虫号: 352431
- 注册: 2007-04-22
- 性别: GG
- 专业: 高分子材料结构与性能
4楼2007-06-21 15:52:32
,假的,骗人的,还是运动最有效啊! 5楼2007-06-21 15:56:19
6楼2007-06-21 16:29:37
trixaypm
木虫 (职业作家)
枯藤老树昏虫兼小木虫清洁工
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 0.02
- 金币: 4160.2
- 红花: 3
- 帖子: 3522
- 在线: 14.2小时
- 虫号: 238318
- 注册: 2006-04-05
- 性别: GG
- 专业: 高分子物理与高分子物理化
7楼2007-06-21 16:37:21
merrylutao
新虫 (正式写手)
- 博学EPI: 18
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 61.2
- 红花: 5
- 帖子: 860
- 在线: 168.2小时
- 虫号: 375961
- 注册: 2007-05-19
- 性别: GG
- 专业: 环境分析化学
★
tanshubo2005(金币+1):xiexie
tanshubo2005(金币+1):xiexie
|
红酒配合饮食可达到减肥目的。同样是高脂肪形态的饮食生活，但法国人却不像美国人有那么多的肥胖者。而且，地中海地方的人几乎都是健康长寿的。地中海型的饮食结构呈现出金字塔形态，主要是充分摄取通心面、面包、米饭等谷类，而且每天都配合新鲜的蔬菜、水果、豆类、以及适量的橄榄油、优酪乳、起司等乳制品。鱼、鸡、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同时配合适量的葡萄酒，再加上适度的运动。 红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。 在日本也曾经一度兴趣“地中海式减肥”热潮，均衡地摄取地中海型饮食以及配合红酒的饮用，不就可以拥有既健康又苗条的、梦寐以求的身材吗？ |
8楼2007-06-21 17:43:57
9楼2007-06-21 18:34:33
10楼2007-06-22 20:47:13
