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how much sleep do we really need?
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| 研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是只睡5小时的人,这个系数也要低于睡够8小时的人。 |
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2012-10-16 22:10:43, 203.6 K
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2012-10-17 12:43
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