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我的减肥秘籍
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中文名: 我的减肥秘籍 作者: 赵奕然图书分类: 时尚/娱乐 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 甘肃文化出版社书号: 9787807142751发行时间: 2006年8月 地区: 大陆 语言: 简体中文 内容介绍： 体重超出正常范围的朋友们，当你们因为这个原因而自卑苦恼不已，因为寻找不到适合自己的减肥方法而苦恼不已，因为肥胖而觉得人生充满阴影，因为肥胖被别人冷嘲热讽，还有看着商店里琳琅满目的漂亮衣服又摸摸自己的大肚子痛苦万分的时候，我要恭喜你们拿起本书，让我可以和你们分享我八个月成功减去120斤体重的减肥经验和心得。 内容截图： 目录: 第一章 成功减肥第一步——减掉思想上的肥胖 第二章 赵奕然减肥“秘籍”——快乐原地组合跑步减肥法 第三章 针对性的减肥“秘籍” 第四章 塑造完美身材——针对特定身体部位的减肥“秘籍” 第五章 非常减肥日记摘要 结束语 网友感言 专家鉴定  1.jpg  2.jpg |
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