| 查看: 490 | 回复: 1 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
majunying81木虫 (正式写手)
|
[交流]
吃点醋泡黑豆!
|
||
|
视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。 此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。 醋泡黑豆做法非常简单： 首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。 |
回复此楼» 猜你喜欢
275学硕081000服从调剂到其他专业，保不住本专业了
已经有8人回复
-
085600，320分求调剂
已经有4人回复
-
071000生物学调剂
已经有4人回复
-
材料与化工306分找调剂
已经有3人回复
-
一志愿北京科技材料科学与工程288分，求调剂
已经有10人回复
-
一志愿同济大学323分（080500）求调剂
已经有6人回复
-
一志愿085600中科院宁波所276分求调剂
已经有26人回复
-
材料专硕322分
已经有7人回复
-
材料调剂
已经有4人回复
-
294分080500材料科学与工程求调剂
已经有17人回复
2楼2007-06-08 12:29:56
