| 查看: 336 | 回复: 6 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
s605m铁杆木虫 (职业作家)
|
[交流]
电脑族谨防干眼症
|
||
|
大家经常在电脑前工作，但是也要注意你的双眸！！ 正常的眼睛表面覆盖着一层泪膜，稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。眨眼是种保护性神经反射作用，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。 长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦，这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。正常人每分钟眨眼约20次，倘若长时间睁眼凝视快速变动的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟四到五次，从而减少了眼内润滑剂——泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期这样就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。 另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。 为了缓解症状，一些人频繁地滴用眼药水。其实眼药水不可乱用，何况有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至可能会加剧眼干的症状。尤其不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。 因为人工泪液较安全，所以可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。 预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼，使用电脑时应多眨眼，每1-2小时要休息15分钟；荧光屏应在视线之下；为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。 |
回复此楼» 猜你喜欢
302求调剂一志愿华中师范大学
已经有4人回复
-
288求调剂 一志愿哈工大 材料与化工
已经有32人回复
-
一志愿郑大材料工程290求调剂
已经有20人回复
-
环境工程297分求调剂一志愿杭高院
已经有12人回复
-
366求调剂一志愿东北大学
已经有7人回复
-
材料调剂
已经有6人回复
-
一志愿北京科技大学085601材料工程英一数二初试总分335求调剂
已经有9人回复
-
材料调剂
已经有5人回复
-
材料与化工306分找调剂
已经有5人回复
-
301求调剂
已经有5人回复
3楼2007-06-07 12:27:25
haolixiasky
木虫 (著名写手)
- 应助: 3 (幼儿园)
- 金币: 4491.7
- 散金: 5
- 红花: 7
- 帖子: 1790
- 在线: 269.8小时
- 虫号: 367451
- 注册: 2007-05-10
- 专业: 生态系统生态学
2楼2007-06-07 12:22:31
