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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 工作了，生物钟调的很有规律，周末想睡个懒觉都睡不着，咋办？
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eye00

银虫 (小有名气)

[求助] 工作了，生物钟调的很有规律，周末想睡个懒觉都睡不着，咋办？

rt，平时工作一周五天，双休日休息，所以想周末睡睡懒觉，可是早上还是那么早会醒，同感的有木有？怎样才能踏踏实实的睡懒觉呢？
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我不倾国，不倾城，只愿倾我所有，爱我所爱...
1楼 2012-09-02 14:27:06
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

whuzhouwei

木虫 (著名写手)
我和你一样啊，前天晚上1点半才睡着，第二天不到6点就醒了
洗刷时看到比我低两届的小博士们兴冲冲的迎着朝阳踩单车去了

楼主是工作压力大了点造成的
没什么大不了的
把心情放松以下
没事多出去走走逛逛
或者和朋友出去HAPPY 一下 就好了
附近如果有社区的体育场就更好了
去逛逛或者兜售瓜子矿泉水什么的，兴许能邂逅到踢足球的帅哥呢
话说我们大学校足球队是男女生合练的，好些180+的男孩牵着160左右的粗腿小MM，拎着球鞋足球去训练...
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在那光影斑驳 回首一切 就像昨天 记忆犹新 有时候 虽然寸步难行 面对重重的艰辛 想动摇想过放弃 但凭着爱与勇气 傲然地站立 总是能奋战到底
5楼2012-09-02 18:23:45
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whuzhouwei

木虫 (著名写手)
周五听听班得瑞的音乐或者数数水饺~~
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在那光影斑驳 回首一切 就像昨天 记忆犹新 有时候 虽然寸步难行 面对重重的艰辛 想动摇想过放弃 但凭着爱与勇气 傲然地站立 总是能奋战到底
6楼2012-09-02 18:34:08
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普通回帖

买了把电扇

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
eye00: 金币+5, ★有帮助 2012-09-02 14:58:14
晚上睡觉前多喝点牛奶，实在不行喝点酒，女生呢，就喝点红红酒吧，适量哦
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2楼2012-09-02 14:55:30
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wangzhipengj

至尊木虫 (文坛精英)

【答案】应助回帖

到外边跑跑接着回来睡
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3楼2012-09-02 15:32:46
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假大空

木虫之王 (文学泰斗)

【答案】应助回帖

★ ★
eye00: 金币+2 2012-09-03 15:34:13
还是修炼的不到位、、、快了、到时让你睡上24小时、叫都叫不醒
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4楼2012-09-02 15:45:50
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eye00

银虫 (小有名气)
引用回帖:
5楼: Originally posted by whuzhouwei at 2012-09-02 18:23:45
我和你一样啊，前天晚上1点半才睡着，第二天不到6点就醒了
洗刷时看到比我低两届的小博士们兴冲冲的迎着朝阳踩单车去了

楼主是工作压力大了点造成的
没什么大不了的
把心情放松以下
没事多出去走走逛逛
或 ...

呵呵，谢谢，貌似你认识我呀？
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我不倾国，不倾城，只愿倾我所有，爱我所爱...
7楼2012-09-03 15:34:58
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Renr

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

热水泡脚
喝牛奶 别太晚睡
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8楼2012-09-03 15:49:29
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zly9912

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

那说明你睡眠够了，你就别睡了，起来锻炼一下，或者来个大扫除，哈哈
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9楼2012-09-03 17:21:26
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wang1105

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

我也很纠结这个问题，五点多种就醒了，想多睡会就不行
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10楼2012-09-03 18:14:05
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