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tiandeyi

[交流] 甘油三酯超标怎么办啊?

最近体检发现甘油三酯超标,不知道怎么办好?有没有好办法?

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kuailedetaotao

主要是饮食控制,待一个月后复查,如果再超标可以予降血脂药物使用!
2楼2007-05-31 22:38:38
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trixaypm

木虫 (职业作家)

枯藤老树昏虫兼小木虫清洁工

★ ★
tiandeyi(金币+2):谢谢!
这是在百度上为你找到的:
健康人的平均血胆固醇含量为每100毫升血中有160毫克,如超过220毫克为过高;甘油三脂为85毫克,如超过160毫克为过高;β脂蛋白为400毫克,如超过600毫克为过高;高密度脂蛋白则为55毫克,当然,这个数值是越高越好,如低于35毫克,反而视为不正常。

无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系,尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的,患冠心病的危险性更大。当然,有高脂血症,并不意味着一定会患冠心病,但积极治疗高脂血症,却是预防冠心病的重要措施之一。

合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用,所以只在饮食治疗无效时,才考虑药物治疗。若是单纯高胆固醇,则应限制胆固醇的摄入,每天摄入胆固醇应低于200毫克,一个鸡蛋即含胆固醇约250~300毫克,故蛋黄、动物内脏等,皆应控制食用。动物油的摄入也应减少。若是单纯高甘油三脂,则应限制食物的总量,尤其是要限制糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。如果胆固醇与甘油三脂一并增高的,则应将以上的原则结合起来考虑。高脂血症病人的饮食要有节制,每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多,应在医师指导下服用。病人应多运动,可以促进体内多余脂肪的消耗。
3楼2007-05-31 23:08:48
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zhengxiaoer

禁虫 (小有名气)


tiandeyi(金币+1):谢谢!
本帖内容被屏蔽

4楼2007-06-01 17:23:00
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seaemperor

★ ★ ★ ★ ★
tiandeyi(金币+5):谢谢!
适当控制饮食,尤其控制蛋类和动物肝脏的摄入。
少饮酒,尤其是在睡前。
多锻炼身体,注意把腹部的脂肪减掉。
心情舒畅,注意睡眠。
5楼2007-06-01 21:33:35
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duhaiqing1982

金虫 (正式写手)

一切病因皆由饮食起,救你的人只有你自己,要想身体健康,先要过“口“这道关

第一,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物。
第二,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪。
第三,减少每天摄入的总热量。
第四,多运动。
第五,多吃蔬菜,每天1斤左右。多吃水果,每天1两到2两。
6楼2007-08-05 10:15:15
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haplinder

银虫 (著名写手)

有脂肪肝前兆 查一下LDL是否正常 否则可能要用降脂药了
7楼2007-08-09 16:46:54
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竹筒夫子

银虫 (初入文坛)

回复

甘油三酯是能量的贮存形式,甘油三酯增高应该少吃面食,多锻炼,而吃药就成了次要的了。
8楼2007-10-08 10:39:24
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wth

一、通过饮食疗法治疗。饮食疗法的基本原则,是限制动物脂肪的摄入,限制糖的摄入。

低脂食物主要有下列数种:

1、豆类包括大豆(黄豆、黑豆、红豆、青豆等)、蚕豆、豌豆、绿豆等。富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。

2、洋葱、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。

3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪,有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用。

4、茶叶。茶叶含茶碱、鞣质、茶色素、儿茶酸、维生素C、维生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促进纤溶、减少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。

5、燕麦粉或片。燕麦中的可溶性纤维,配合低饱和脂肪与低胆固醇的营养均衡膳食,可降低患心脏病的机率。

6、海生物。海鱼它的蛋白质组成容易为人体消化,含有降低血脂的多不饱和脂肪酸。

7、植物油。含不饱和脂肪酸80%。

二、通过药物治疗。当饮食疗法不能将血脂控制到正常,则需要用药物治疗。他订类(如舒降之)贝特类(如非诺贝特、吉非罗齐)二类降脂药,疗效肯定。
9楼2007-11-14 01:56:52
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phy691

铜虫 (初入文坛)

.少吃油腻
适当锻炼
药物:吉非罗齐
10楼2007-11-14 20:29:41
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