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redpan木虫 (正式写手)
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请大家保重自己啊！
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五一回家，大爷（祖传中医）给我号脉，说气虚严重，需要加强锻炼。知识分子普遍肾虚，虚极则亏，由虚转实，原因就是常坐而不锻炼，用脑过度而不得休息，久而成疾。 今年5月13日，我的好友去世了，才33岁。去年这个时候，学校的一位年轻的副教授去世，也是30出头。 痛心朋友的过世，也警觉自己的身体状况。我想，现在如我一样睡眠不好、时常感到疲劳的朋友应该很多。现在每天早上起来，不是说很轻松舒服的感觉，而是感觉很累，好像干了多少体力活一样。不锻炼、长久用电脑、脑中总是在思考问题，大家是不是都在这种状态中学习生活？ 这样的话，在读的、工作的知识分子们，一定要注意了。身体是最重要的，像我朋友临终时说的：没有健康一切等于0！只有保持健康的身体才能完成我们的理想，养育子女，孝敬老人！ 为了我们自己和亲人，锻炼身体啊！加油！！！ |
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daisyzhangwei
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