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因“卫生纸往何处仍”产生焦虑心态，如何解决？
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目前在外地租房住，正找工作，工作也不好找，压力很大。从小到大我上厕所后卫生纸都是直接丢入马桶的。我住的房间没卫生间，只能在同一层楼的公共卫生间上厕所。 最近这卫生间的马桶堵了，但不是卫生纸造成了。房东担心以后又堵，于是叫我们住户以后都不要往马桶里仍任何固体了，而要我们把卫生纸仍入旁边的纸篓里，或自己仍出去。但仍进纸篓里吧，我觉得恶心，再说我多年的习惯哪那么容易改，何况上次堵了并不是卫生纸造成的。于是我跟房东表示，卫生纸不会那么容易造成堵塞，它在水中会泡软并破碎。 但房东可能为保险起见，坚决表示不让把任何固体往马桶里仍。我想“在外面总要适应社会”，于是答应了房东的要求。 可事后我一直想这这事！不是不服气，也不是嫌麻烦或恶心，而是因为多年的习惯难改，如果不提醒自己就容易忘，于是就自己提醒自己，谁知这一提醒就一直自我提醒下去了，搞得自己看书都看不进去！ 在马桶后的墙上贴纸写“任何固体都不要往马桶里仍”，以为这样就可以安心了。谁知写后仍不能安心看书，心里仍老想着这事。 这是这么回事呢？我既然贴纸写了提醒自己的话，应该没什么不放心的呀！这么心里还老想着这事呢？ 如何克服这种奇怪的焦虑心态？ |
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