| 查看: 1379 | 回复: 6 | |||
[交流]
从此做个小蛮腰女子
|
|
瘦腰方法第一：经常转呼啦圈 转呼啦圈是最健康的减肥方法，只要你一有空就拿起呼啦圈转，长期坚持，你就可以成为纤腰款款的大美人啦！但一定要用背来转，不能使用腰腹转哦！ 瘦腰方法第二：坚持瑜伽锻炼 瑜伽也是一种健康的减肥运动，而且任何水平的人都可以做哦！特别是全身淋浴在瑜伽之中，那是一件多么惬意的事。 瘦腰方法第三：仰卧起坐 仰卧起坐相信大家都会做吧！这也是一项简单的瘦腰运动，要想达到瘦腰的效果，每天必须要坚持做30个哦！ 瘦腰方法第四：“扭一扭”腰部就会“瘦一瘦” 站立扭腰可以选择在中午或者是晚上进行，每天站立左右扭腰100下，只要每天坚持，肯定能见效，有点类似于肚皮舞。 想要快速拥有小蛮腰吗？ [ Last edited by zl_beauty on 2012-8-13 at 21:51 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
一志愿太原理工安全工程300分，求调剂
已经有5人回复
-
调剂求院校招收
已经有4人回复
-
求化学调剂
已经有4人回复
-
085600，材料与化工321分求调剂
已经有7人回复
-
一志愿武汉理工，总分321，英一数二，求老师收留。
已经有6人回复
-
考研调剂
已经有6人回复
-
0856求调剂
已经有12人回复
-
0703化学
已经有9人回复
-
0703化学求调剂
已经有10人回复
-
317求调剂
已经有6人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 食言而肥
已经有4人回复
 |
2楼2012-09-03 16:24:27
to_lijiang
铜虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 151.3
- 帖子: 59
- 在线: 15.8小时
- 虫号: 1530701
- 注册: 2011-12-09
- 专业: 应用高分子化学与物理
3楼2012-09-03 20:52:10
4楼2012-09-15 13:30:52
zhoujun7586
银虫 (著名写手)
- 应助: 91 (初中生)
- 金币: 377.3
- 散金: 318
- 红花: 4
- 帖子: 1050
- 在线: 251.4小时
- 虫号: 576094
- 注册: 2008-06-19
- 性别: GG
- 专业: 有机合成
5楼2012-09-16 09:45:47
I
金虫 (正式写手)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 贵宾: 3
- 金币: 1897.9
- 红花: 3
- 帖子: 905
- 在线: 110.5小时
- 虫号: 48
- 注册: 2003-03-01
- 性别: GG
- 专业: 金属材料表面科学与工程
6楼2012-09-16 11:12:40
 |
7楼2012-09-20 10:49:49
