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钟离云枫

金虫 (正式写手)

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[交流] 四年，太极与我为伴

回首四年，围绕大学生活最多的字眼应该是“太极拳”，四年前的那个秋天，我与修然师兄结缘，也就是从此开始了漫漫太极路。
首先必须承认，我现在的功夫还很差，与同龄师兄弟相比有不小的差距。相比大林小陈还有新校三杰，我应该算是六个人之中最差的。期间也有过放弃的念头，但是始终没有割舍得下。近日来有跟师兄学习了无极拳和八卦掌，对于中国武术的情感再次被点燃。

我习练是陈式太极拳，一直是跟着大师兄习练。师兄是陈正雷大师的大弟子的徒弟，算起来也算是比较正宗的陈氏拳了。虽然没有经过陈正雷大师的亲自指导，但我们练的很有陈氏味道。我11年的时候忙着考研，之间有过间断，虽说是四年，但练的时间也就三年左右。

一直以来，我都存在这这样几个毛病，就是耸肩，气沉不下去，发力不够好。陈氏拳最主要特点是的是缠丝劲，以腰为轴旋转。要想发劲好必须要放松，我自开始就对放松的概念很模糊，何为松？松到什么程度才是松？一直以来慢慢的琢磨，仔细的体会，现在也是偶尔会有松沉的感觉。对于放松，我觉得完全的松是一种混沌状态，比如睡觉的时候，意识不在的时候。习拳时难免会存在意识的引导，所以自然的就不在放松，现在就是放松，沉气，意识不能统一起来。还有太极的掤劲，对于我这种比较瘦弱的人来讲就显得不那么明显，力量是一切劲路的基础。有的时候一掤就会紧，身体就不放松，掤劲一起意识就随着到胳膊上很容易紧起来。还有一些移重心，转腰转胯的动作。我一直在不断的摸索，不断的体会，不断地改正，虽然进步比较慢，我还是在坚持着，希望有一天能冲过瓶颈达到另一个高度。

练太极拳以来，最大的改变就是让我变得比较沉稳，能够静下心来去完成一件事情。通过太极我结识了很多挚友，这比同学还要珍贵的友情。表现在为人处世上，让我懂得了谦让和低调，甘当绿叶不喜欢出风头。遇事沉着又淡定，不会去急于下结论，去肯定或否定某事，中庸之道才是最好的解决之法。太极，真乃我的大爱。

自从武当回来，就对武当功夫产生了很强烈的兴趣，想学。近来又学了一套无极拳和八卦掌的整合套路，感觉无极的轻灵飘逸绝非太极可比。练无极拳也是要旋转放松，这里主要是用胯而太极则是用腰。无极生太极，太极和无极真是相得益彰。

马上就要离开青岛，奔赴下一个目的地。不知在那里是否还会遇到这么好的老师，希望与师兄情谊永驻！！！

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