| 查看: 863 | 回复: 4 | ||
| 【奖励】 本帖被评价4次，作者大鹏鸟100增加金币 2.4 个 | ||
[资源]
懒人瑜伽
|
||
|
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/10046630.html 本书系京城第一家瑜伽健身馆创始人刘旸女士根据留学体会，教学经验所编，是特为那些想锻炼没时间、有时间不会练，时间少懒得练的办公族专门设计打造的一套精简实用生动有趣的瑜伽健身法。它以一周七天为教学课程，每天安排三四组动作，每一动作分解为若干小节，每一小节辅以清晰准确的动作图解，一目了然。每天习练时只需一把椅子，一尺空间、几分钟时间，既可以让僵硬的四肢得以舒展，心情亦随之放松，更重要的是，学会这一身心双修的健身方法，可让你一健多得，获事半功倍之效，将病魔拒之门外，坚持不懈，你的免疫力会越来越强，身体会越来越棒，既使碰上比非典还凶的病毒也奈你不得（夸张了啊）。到那时，健康快乐将永伴你身旁。 |
回复此楼» 猜你喜欢
求调剂
已经有14人回复
-
273求调剂
已经有43人回复
-
307求调剂
已经有13人回复
-
327求调剂
已经有7人回复
-
338求调剂
已经有6人回复
-
326分，一志愿沪9，求生物学调剂
已经有3人回复
-
材料科学与工程320求调剂，080500
已经有9人回复
-
0703化学调剂 348分
已经有10人回复
-
一志愿211，0703化学305分求调剂
已经有15人回复
-
284求调剂
已经有14人回复
2楼2012-07-17 09:58:30
3楼2012-08-14 18:30:51
4楼2012-08-20 10:28:47
5楼2012-09-04 09:17:53
