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三个坏习惯易导致头晕头痛
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三个坏习惯易导致头晕头痛 过食油腻———摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。 长时间熬夜——夜间不能正常休息后，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头痛。 情绪低落———人处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。 点评：实际上导致头晕头痛原因还有很多：长期睡高枕头（超过1个拳头），伏案工作、伏案睡觉，长时间打牌、打麻将、打毛衣、玩游戏，侧卧或者半卧床上看书、看电视等。。。 |
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