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hwd6218554

金虫 (著名写手)

[求助] 抑郁症症状?

近日心情沉闷,易困倦,除疯狂加班外无其他爱好,性格本内向,又恐与人交际,喜活于内心世界,假日宅为主题,偶自行加班,公私无分。疑身得疾,望助之,感激涕零。
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jinkaijl

木虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 非常感谢您的建议,迫于工作的压力已无运动之心境 2012-06-09 17:03:17
要多放松,有时间出去玩玩,多联系一下朋友,有时候运动也能让自己的心情得到放松
2楼2012-06-09 15:55:30
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leexianji

至尊木虫 (文坛精英)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 非常感谢您的建议,工作之后的人与人交往已成简单的金钱关系 2012-06-09 17:06:24
你应该强迫自己要多出去走走,多与人交往。或者约几个朋友出去游玩。要排解心中第不愉快。
3楼2012-06-09 16:35:12
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knifebt

至尊木虫 (文坛精英)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 非常感谢您的建议 2012-06-09 17:08:09
多锻炼身体,多参加各种活动,多出去走走,更好一些
4楼2012-06-09 17:02:17
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lfczm

木虫 (职业作家)

【答案】应助回帖


hwd6218554: 金币+1, 嗯,可能是,估计需要自我调节,心病还需心医医 2012-06-09 17:30:49
我跟你一样,话也不想说了,是有点抑郁症的味道吧
5楼2012-06-09 17:16:51
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醇棠牧

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 内心的人,喜欢把话埋在心里,喜欢活在自己的世界,确实容易病由心生,要打破这个僵局估计需要借助外力,非常感谢您的回复。 2012-06-09 17:44:58
内向的人要逼自己出去走走,不然很容易困死自己的。出去走走,玩玩心情会开朗很多的。
6楼2012-06-09 17:34:48
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iamgjl

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 非常感谢您的建议,内向是性格使然,抑郁是心态压抑,没有找到发泄的方式,让自己很难受 2012-06-09 18:47:24
只能说太内向了,算不得抑郁症,不必担心。每个人都有这样的一面的。抓紧调整,为什么不意气风发的过每一天呢。可以在小木虫找当地朋友一起聊聊天,聚一聚。
待人以诚,立身以信
7楼2012-06-09 17:55:30
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sunny_2009

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 非常感谢您的建议,我也很喜欢爬山,但也是几年前的事情了,厌世的想法还没有,没有那么严重,可能是初期。 2012-06-09 18:48:50
可以选择爬爬山之类的活动,坚持每周出去爬一次。
如果觉得自己很难受,甚至有想到怎么死法,那就是很严重了,一定要去看医生,有一种药吃了可以让人产生多一点快乐因子。必要时需要吃药。
多跟人聊聊,多晒太阳。祝好
8楼2012-06-09 17:56:22
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zhixuec

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
hwd6218554: 金币+5, ★★★很有帮助, 非常感谢您的建议,我唯一的发泄方式可能就是工作了,我只有在望我的工作时,才不会想很多乱七八糟的事情。我也是搞蛋白质组的,有时间可以交流一下,谢谢。 2012-06-09 18:50:35
楼主

多与朋友交流 心情不好时 给你的好朋友打打电话 聊聊天

也可以给你的亲戚、兄弟姐妹聊聊,

还有就是去参加一些户外运动,这样很利于心情的开阔的哦~~

心情不好的时候就不要工作了,散心才是最重要的哦~

祝好~!
酷爱の族
9楼2012-06-09 18:15:50
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vivian_qi

金虫 (正式写手)

菜鸟

抑郁症是一种个人控制不了的情绪,消极厌世,楼主只能说是性格内向,比较宅,可以多与谈得来的朋友交流一下,周末出去玩玩,劳逸结合才好

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

。。。
10楼2012-06-09 18:52:31
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