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工作“中毒”典型症状
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工作“中毒”典型症状 忙不完，停不了，健康有哲学吗？毫无疑问是有的。 许多事情，表面看起来似乎完全对立，但深入分析却会发现，原来是一回事情。例如踏入职场已三年多的会计李丽，她最近就挺怀疑自己是不是得了“人格分裂症”。 首先，她十分确定自己是个“工作狂”，属于情人节和男朋友出去吃顿饭都能接到十来通工作电话的类型。看着周围的人都在伏案算账，就算自己的工作已经完成了，她仍然会觉得心发慌，赶紧再找个账本来审计审计。 其次，她又不得不承认，自己实在是恨死这个工作了。只要拿起账本来，就会觉得头晕眼花，胃里抽搐外加恶心想呕吐。不过，不算完这些账又不行，不做完这些工作，就不会有工资和奖金，没了工资奖金，回去吃什么喝什么？所以，咬咬牙，即使再怎么不喜欢这份工作，还是得做完它。想来，可能有人觉得可笑，既然是“工作狂”，怎么会厌恶工作呢？既然讨厌工作，又怎么会成为“工作狂”呢？很不幸，这看起来非常“对立”的两点“统一”集中在了李丽身上。心理学家分析得出结论是：李丽工作“中毒”了。 工作“中毒”典型症状为：工作时感觉压力无处不在；不工作时，却又无所适从、紧张焦虑，感觉时间难以打发，拼命想找一些工作去做。导致工作“中毒”的原因挺复杂，例如对自己寄予过高的期望；日常工作中不断加班加点，心理上紧张焦虑；人际关系和家庭因素等，“工作中毒症”由此产生。 这种看似“对立”实则“统一”的疾病在心理方面尤为常见。可能你在工作中总是委曲求全，但突然之间会乱发脾气，即使是你错了，也要先把对方骂一通；这一刻你实在厌恶说话，但下一秒却发现不说话让你更恐惧；厌食和暴饮暴食原本就是一线之隔……当我们在都市中戴着不同面具扮演各种角色时，我们的心理也呈现多面化，都市“双面人”，不单指身份，也指你的心理。 与“对立统一”相比，同样具有哲学意义的一个词是“相辅相成”。许多病症都是相辅相成的，尤其是代谢方面的毛病。血脂高了，你的血糖同样也在变高，脂肪肝发展到后来，基本上可以遇到糖尿病(专题 访谈 咨询)这位“兄弟”。 通常，看问题要看它的主要矛盾和次要矛盾，脂肪肝和糖尿病的主要矛盾就是肥胖，血脂和血糖是次要矛盾。降糖降脂，固然是控制住了脂肪肝和糖尿病的发展，但如果体重不减下来，你依然是脂肪肝和糖尿病的“高危人群”。 |
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