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springsunyj

至尊木虫 (文学泰斗)

[交流] 夏季养生指南:手脱皮吃点胡萝卜

夏季养生指南:手脱皮吃点胡萝卜
发布日期:2011-07-30  来源:39健康网   
 
  有的人手和脚一到冬天就脱皮,开始刺痒、起小疱、脱皮,脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

  为了防止手脱皮,手要保持干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水;多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。


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xyz8538

木虫 (著名写手)

哦,学习学习啦 呵呵
谢谢楼主分享哈
2楼2012-06-04 23:11:49
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