24小时热门版块排行榜    

查看: 2232  |  回复: 24

敏courage

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


古城之玉: 金币+1, 有帮助 2012-05-31 00:13:56
对于我来说比较有效的办法是找朋友聊,揪出焦虑根源,或者一个人静一下,可以听音乐,或者去K歌,大声将压力喊出来,或者参加运动。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
Tobeortobenot,that`sthequestion!
21楼2012-05-30 23:29:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

发光二极管

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖


古城之玉: 金币+1, 有帮助 2012-05-31 00:13:34
多和朋友在一起,多做运动!!!
Nevergiveup,nevergivein
22楼2012-05-30 23:59:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

古城之玉

金虫 (正式写手)

原来我是个十足的吃货,晚上去市场买了一个鸡腿,一个饼夹菜,好多黄瓜西红柿,自习回来,又吃了好多北京烤鸭,心情不错……哈哈,以后心情不好就吃吃吃……

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
追求卓越,一切都在不经意间
23楼2012-05-31 00:12:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lvxc123

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


古城之玉: 金币+1, 有帮助 2012-05-31 23:54:01
心情有时波动是很正常的,要想好一些,我觉得首先你要保持正常的生活规律,每天保持一定的运动量,然后能多和朋友交流,最好是深入的交流,周末可以和朋友去游玩,人在难过时候是需要找人倾诉的,这些希望对你有用,呵呵~
努力,没有到不了的明天,只有不想改变的自己~
24楼2012-05-31 18:32:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

兰橙橙20

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★
古城之玉: 金币+4, ★★★★★最佳答案, 真的是这样,有时候一些方式比如吃东西,购物,旅游,都只能掩饰自己的负面情绪,只有直面它解决它才是真理!谢谢你! 2012-05-31 23:55:53
把令你焦虑的事情用张纸一件件列出来,拿着那些问题,跟自己对话,问自己,问题的症结所在,为什么他们会令你有这样的不好的情绪,不好的心情,问自己,那些问题就真的不能解决吗?就真的值得你浪费大好时间来焦虑不安吗?如果能解决,迅速想办法采取行动摆平令你焦虑的事情。退一万步来假设下,就算那些令你头疼的问题不能解决,最坏的结果又能是什么呢。慢慢跟自己对话,会让你冷静对待现在的一切烦恼,排解一切不如意。出去游玩放松固然是不错的建议,但是当你游玩回来,令你烦恼的问题如果得不到根本的解决,你还是会焦虑不安烦恼。
希望我的提议能对你有用。
IFYOUSAYYOUCAN,YOUCAN
25楼2012-05-31 19:55:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 古城之玉 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 国合现在查不到了吗? +8 chengyan1220 2026-08-24 16/800 2026-08-26 08:50 by paperzjh
[基金申请] 2026年8月25日国自然放榜前突然收到列入评审专家邮件,有关系吗? +24 木水思豆 2026-08-25 27/1350 2026-08-26 08:26 by yanchen918
[基金申请] 2026国自然函评费到账 +21 羊腰板 2026-08-21 24/1200 2026-08-26 07:20 by finnigan
[考研] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 7K1CJE38xLG4 2026-08-25 5/250 2026-08-26 07:17 by cNXvBfCpiZOM
[考博] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 Qj98d49dHFb9 2026-08-25 5/250 2026-08-26 04:57 by cNXvBfCpiZOM
[基金申请] 今天务委会开完了,明天出结果吗 +18 angus9576 2026-08-25 22/1100 2026-08-26 00:41 by merchancy
[基金申请] 在坚冰还盖着北海的时候,我看到了怒放的梅花。 (金币+10) +6 ziyangfang 2026-08-25 9/450 2026-08-25 20:26 by huagongfeihu
[基金申请] 有没有大神帮我看看基金代码 28+4 1234567wang 2026-08-24 10/500 2026-08-25 19:15 by lfy8008
[基金申请] 某些机构,以效率低为荣,以效率低作为存在感 +9 yuleib84 2026-08-25 10/500 2026-08-25 17:14 by alexon
[基金申请] 如果此刻你正在为国基感到焦虑,不妨来听听这首《基金之外》 +8 scalable 2026-08-24 8/400 2026-08-25 12:52 by jnhyjjm
[教师之家] 导师吐槽:我怎么摊上了这么个极品研究生! +3 苏东坡二世 2026-08-23 3/150 2026-08-25 10:35 by shisan1313
[基金申请] 今天基金会出结果吗?20260819 +17 kkkl_v 2026-08-19 18/900 2026-08-25 09:41 by windflowerwy
[基金申请] 只有每年这种时候来逛逛小木虫 +25 yaoyewhu2008 2026-08-20 27/1350 2026-08-25 08:01 by Equinoxhua
[基金申请] 能否退出参与的面上项目解除限项 +21 koalala 2026-08-24 24/1200 2026-08-24 19:25 by 家与远方
[基金申请] filecode,4个jtjc了 +14 ziyangfang 2026-08-19 17/850 2026-08-24 18:37 by 哈哈蛤?
[基金申请] 时间戳今天,20号变了 +5 archvillain 2026-08-20 5/250 2026-08-22 06:12 by hui_daxiao
[基金申请] 看来今天不会放榜了? +8 chengyan1220 2026-08-21 11/550 2026-08-21 17:52 by dcqxinyang
[基金申请] 应该是下周三26日公布了吧? +4 哈哈蛤? 2026-08-21 4/200 2026-08-21 10:58 by Vivilian
[基金申请] 今天放榜没戏了吧 +9 yuleib84 2026-08-19 11/550 2026-08-21 10:06 by gltch
[基金申请] 基金啊基金 +4 longfie172 2026-08-20 4/200 2026-08-21 08:58 by mark mao
信息提示
请填处理意见