| 查看: 593 | 回复: 4 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
zqooo木虫 (小有名气)
|
[交流]
犯“春困”需滋阴
|
||
|
气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加 血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。 容易“春困”的人，往往存在着失眠多梦、湿痰、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。除犯困外，还 会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等。 所以，犯“春困”需滋阴。饮食上要多食滋阴的食物，少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、狗肉、酒类、火锅等热性食物。 可用西洋参等调理。春天湿气比较重，气温回升，不要过度劳累，但睡眠也不能过度。犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。同时，要多 做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多的氧气。 来源：【羊城晚报】 |
回复此楼» 猜你喜欢
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有5人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有7人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有7人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有9人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有4人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有5人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8 O5 51O 54,科目齐全,可+急
已经有10人回复
fishery
荣誉版主 (知名作家)
与小木虫共成长
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 3.16
- 金币: 2099.7
- 散金: 23
- 红花: 2
- 帖子: 5597
- 在线: 50.6小时
- 虫号: 62882
- 注册: 2005-04-02
- 性别: MM
- 专业: 火山学
键盘鼠标 
2楼2007-04-08 07:31:03
fishery
荣誉版主 (知名作家)
与小木虫共成长
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 3.16
- 金币: 2099.7
- 散金: 23
- 红花: 2
- 帖子: 5597
- 在线: 50.6小时
- 虫号: 62882
- 注册: 2005-04-02
- 性别: MM
- 专业: 火山学
有没有心脏内科的虫子啊 3楼2007-04-08 07:32:08
4楼2007-04-08 16:41:16
